Om du har lyst på en virkelig sunn yoghurtis, er det best å lage den selv. Da vet du akkurat hva som er oppi, og du får en is helt uten tilsetningsstoffer.

Alt du trenger er frosne bær, naturellyoghurt og flytende honning. Honning er det beste søtningsmiddelet, da det i tillegg til å gi søtsmak er sunnere enn vanlig sukker. Velger du en på boks er ofte den vanlige uten ekstra tilsatt smak eller nøtter den minst kaloririke. Du kan lage yoghurtis selv som er mye sunnere enn den du får kjøpt i butikken (kiosken).

Du har helt sikkert hørt at frozen yoghurt, eller yoghurtis, som det heter på norsk, er sunnere enn de vanlige, fløtebaserte iskremene. Og kanskje du, av den grunn, er en av dem som dropper isen til fordel for disse mindre fett- og kaloririke yoghurtvariantene, når du skal nyte en kald sommerfristelse?

I så fall bør du få med deg dette. Kravet for å få nøkkelhullsmerket på yoghurt er at den må inneholde maks gram fett per 1gram, og ni gram karbohydrater totalt per 1gram. Et forslag til gode og sunne yoghurter er Tine.

En nydelig og forfriskende yoghurtis med smak av honning. Sammen med en fruktsalat passer desserten perfekt på sommerbordet. Oppskrifter til enhver anledning.

Middagstips til hverdag og helg, deilige kaker og digge desserter, raske og enkle retter. En naturell yoghurt oppnådde høyeste karakter. Det er mye kjærlighet i god mat! Testens vinner er egentlig en spesialyoghurt – Naturell yoghurt uten laktose fra Tine.

See full list on klikk. Naturell yoghurt er ikke lenger en standard yoghurt – du kan velge fra den magreste til den mest fete, så vær deg ditt valg bevisst! Kalsiuminnholdet i yoghurt er generelt godt, og gjerne høyere i de magrere variantene.

De magrere yoghurtene inneholder mindre av den typen fett som ikke er sunt for hjertet. Et godt valg i hverdagen, med andre ord.

Vi har listet opp de tre første ingrediensene på ingredienslisten i hver yoghurt. Dette er de råstoffene det er mest av i yoghurten. Vi har heller ikke tatt med spesifikk matlagingsyoghurt. Like verdier får lik poengsum, og manglende verdier får poeng.

Summen for ett produkt kan da maksimalt bli poeng. Smaken er ikke vurdert – dette er en ren ernæringsvurdering ut fra det som oppgis på emballasjen. Produktene er kjøpt inn lørdag 2. Vi kjøpte inn alle yoghurter vi så som falt inn i kategorien. Prøv en næringsrik yoghurtis fylt med havregryn og bær.

Enkel å lage og overraskende god! Spis den som en dessert eller et mellommåltid. Jeg hører i ulike arenaer i min hverdag snakk om leskende iskrem.

Hvilken variant bør vi velge for å holde sommerformen? En is til å nyte med god samvittighet. Noen ganger craver man bare noe helt enkelt og godt til dessert eller snacks.

Disse mini yoghurtisene er perfekt til nettopp det. Du kan fylle med det du ønsker og nyte med god samvittighet. De siste årene har det kommet mange varianter på markedet, både de ulike typene soya- og risis, som kanskje først og fremst er ment for de med allergi, men også blant annet yoghurtis og lettis. Det må da være sunnere, eller?

Med unntak av den 1prosent juicebaserte testvinneren, er ingen av disse produktene å anse som spesielt sunne. Men flere av iskremene er tilsatt kokosolje i tillegg til fettet som finnes i melken.

Begge deler er mettet fett, og det er den typen fett som ikke er sunt for hjertet. Del dette innlegget. Sunt, raskt og enkelt. Passer både som mellommålti kveldsmat og som en litt sunnere dessert.

Hjemmelaget is på en-to-tre! Perfekt for deg som trenger et energirikt og sunt mellommåltid. Yoghurtis på pinne.