Se våre beste oppskrifter på nett. Velkommen til MENY. Si JA til stort utvalg. La våre oppskrifter inspirere deg! Frittata er den italienske varianten av tortilla, altså ein. Her kan du også putte i det du har i huset, gulrøter, søtpotet eller pastinakk går også. Onsdag: Pasta med mais og kremost. Mandag: Kikertgryte med oregano og tomat. Torsdag: Kyllingburger. Tirsdag: Egg i spicy bønnegryte. Fredag: Biffsalat. Lørdag: Laks med kokos og lime.
Søndag: Biff med søtpotetchips og squash. Ukemeny med sunne og enkle middager inneholder smakfulle og varierte hverdagsmiddager.
Disse rettene er ingen slankekur, men passer for et normalt sunt kosthold. Ha olje på tomatene og bak dem i forvarmet ovn på 2°C, i ca. Krydre biffen med salt og pepper.
Stek den på sterk varme til det begynner å piple på oversiden. Snu biffen og stek den videre til rosa kjøttsaft pipler frem. Da er biffen medium.
Bland sammen yoghurt, sennep og dill til yoghurtsaus. Skrell og hakk løken og skjær kantarellene i mindre biter. Varm opp en stekepanne med smør og stek løk og kantareller i noen min.
Karbonader: Bland elgkjøtt, egg, løk, persille, kalvefon salt, pepper og knuste pepperkorn. Form til karbonader, varm opp en stekepanne med smør, og stek dem i noen min. Matinspirasjon Ukesmeny. Planlegger du ukas middagsretter er det lettere å spise variert og sunt.
Samtidig sparer du tid fordi du slipper å gå i butikken hver dag. Denne ukesmenyen er satt sammen av både vegetariske retter, og retter med fisk og kjøtt, som forhåpentligvis hele familien vil like. Kokt spagetti med chili og massevis av revet ost var én av de store middagsfavorittene mine da jeg var student! Billig, kjapt og enkelt!
Jeg antar at mange studenter tenker likt nå også: mye mat til lav pris. Og så er det jo kjekt om det smaker skikkelig godt også.
Ukemeny med billige familiemiddager består av barnevennlige middager som ikke koster all verden. Og som en aldri så liten bonus har jeg forsøkt å velge ut varierte retter som kan falle i smak hos dere voksne òg! Jeg har tidligere skrevet om hvordan du kan lage middag til to for kroner – og en ukemeny på lavbudsjett. Nå gav jeg meg selv følgende utfordring: Lag syv middager til fire personer for 5kroner.
Putt en tortilla-lefse i ovnen til den er crispy. Stek torsk på panna med litt salt og pepper og skjær opp fine strimler av hodekål og rasp en gulrot. SUNN OG BILLIG UKEMENY. Som ernæringsveileder for jeg ofte høre at det å lage mat fra bunnen ofte er dyrt og tidkrevende.
For å motbevise dette tenkte jeg å dele familiens ukemeny fra forrige uke. Her finner du en hel ukesmeny som består av både vegetarretter, og middager med fisk og sjømat. Firstprice, kroner.
Champignon, kroner. Lettrømme, kroner. Vårløk, kroner. Fersk Topping Meny. Legg Lasagne i handlevognen. Nystekte lapper, eller moffeloffer som de også kalles, er alltid populært. Kjempegodt til frokost, lunsj eller kvelds i helgene, med eller uten gjester. Server lappene med syltetøy eller rørte bær. De kan tilberedes både inne og ute. Her får du våre beste oppskrifter til både hverdag og helg. Få inspirasjon til middag, frokost, lunsj, vegetaroppskrifter og fristende desserter.
Tilbehøret kan du variere. Denne mengden holder til middager for familie på 4. Mariner alt og frys ned ferdig marinert til senere. Mye billig og god mat som kan lages.
Wok med strimlet svin, hjemmelagde kjøttkaker og kjøttboller (med potet eller pasta, grønnsaker eller tomatsaus), seilfilet er billig og kan brukes til masse (stekt med løk, bakt i ovnen med grønnsaker og kokosmelk f.eks). Og siden noen, rettmessig, kritiserte menyen for å mangle fisk og at det var for mye pasta, så lagde jeg en ny ukemeny med billig mat.
Med fisk, uten pasta.
