Men i går ble det en litt annen smoothie som faktisk snakte overraskende digg! Litt slump her og der, og vips så ble det et aldri så lite måltid. Med smaken av sjokolade! Men i mine øyne er dette en sunn smoothie men mye gode næringskilder.

Alt med måte og litt av alt er min filosofi, og denne smoothien kan jo deles på ellerevt kutte ut noe om det er ønskelig. Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie.

Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. I boken ”Verdens beste smoothie ” deler jeg og Kjartan Skjelde våre beste smoothietips. Vi sikrer deg råvarer med byggeklosser du gjerne får for lite av, gjennom de lekreste fristelser. Smoothie til frokost og kvelds.

Del inn året i smoothie -uker og bli kjent med nye, spennende smaker gjennom de neste måneder. Hjemme hos oss liker vi smoothies som “dessert”, eller som en super start på en travel morgen! Tips for gode, sunne smoothies. Det finnes mange oppskrifter, og du kan sikkert dikte opp egne.

Oppskrifter til enhver anledning. Middagstips til hverdag og helg, deilige kaker og digge desserter, raske og enkle retter. Det er mye kjærlighet i god mat! Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “ Verdens beste smoothier “. Never run out of Sunn In.for Subscriptions today.

Save 5% on Sunn In with RedCard. Delivered in as little as hours. Sett glassene kjølig til de skal brukes. Ha banan, mandelmelk, kakaopulver og kanel i en blender sammen med isbitene og kjør til en fin smoothie.

Hell smoothien i de kalde glassene, dryss med kakao. Mål opp kokosmelk og visp inn den smelta sjokoladen. Smelt sjokoladen i en bolle over vannbad. Fordel litt himalayasalt i bunne av silikonformene, deretter fyller du opp med sjokolademassen.

Sett i kjøleskap til sjokoladekonfekten er stivna, dette tar 1-timer. Oppbevar i kjøleskap til servering. En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer.

Rett valg av ingredienser gir deg et balansert og næringstett energiinntak. En god måltidsrytme gjør at vi holder oss mer konsentrert og har et mer stabilt blodsukker.

Er du litt slapp, småsulten eller kommer søtsuget snikende kan en smoothie være med på å stabilisere blodsukkeret frem mot neste måltid. Selv om du kanskje ønsker å starte uken litt sunt og fornuftig, er det likevel gode muligheter for å kose seg med noe godt! Her har du oppskrift på en sunn sjokolademousse som er laget på avokado, gresk yoghurt og Apetina Kremost Lett Naturell, som inneholder. Nei, her hos Sunn Dessert slår vi et slag for kosen.

Vi prøver ut nye retter og omarbeider andre for å finne det rette forholdet slik at sunnhet står i fokus. Vi håper at du har glede av siden og finner en sunn dessert eller flere som du kan servere. Om ikke hver dag, så i hvert fall som en god avslutning på helgemåltidene og. Fyldig og næringsrik smoothie som holder deg mett lenge Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade.

Det å inkludere smoothies i din daglige rutine er enkelt. Du kan spise det til frokost eller som kveldsmat. Her er fem enkle trinn som lærer deg hvordan du kan lage en god smoothie. Velg din favorittfrukt.

Litt frukt, litt grønt, en blender – og du har en herlig og sunn smoothie på en-to-tre. Få eksperttipsene her. Vil du ned i vekt på en sunn måte? Da er alt du trenger å gjøre og passe på at du har et variert kosthold som dekker dagsbehovet ditt for vitaminer, proteiner, fiber og mineraler.

Vi forklarer hvordan med tre oppskrifter på velsmakende og sunne smoothies. Ned i vekt med sunne smoothies 1. Jeg har fått oppskrift på en sunn sjokolade"smoothie "!

Jeg har tilpasset den litt for at kaloriinnholdet skal passe meg. Ingredienser: g (en halv) avokado. Slik gjør du: Ha avokado og banan i biter i en bolle og knekk ett egg og ha det over.

Grønn smoothie Kategori Sunn Vanskelighetsgrad Enkel Tid Under min. En smoothie rik på frukt, bær og grønnsaker er næringsrik og forfriskende. I kjøleskap vil sjokoladen stivne på ca.

Ta den ferdige sjokkisen ut av formen, skjær i ønsket store biter og NYT! LES OGSÅ: Mørk sjokolade inneholder mer antioksidanter enn blåbær. Den kan også fryses.