Finn din hverdagsfavoritt her! La barna lære å lage god mat med tilpassede oppskrifter. Her står matglede og mestringsfølelse i sentrum.

Hver uke gir vi deg to raske middagsalternativer som består av bare produkter. Flere spennende middager på under minutter. Se våre spennende oppskrifter her.

Barnevennlig middag Litt sunnere middag Gode oppskrifter med smaker som barn liker. Sunne middager som barna elsker Suppe er sunn middag.

Menyen i idrettsbarnehagene er satt sammen av en ernæringsfysiolog i samarbeid med barnehagen, for. Barn liker å få maten servert fint dandert på tallerkenen, og de setter pris på fargerik mat. Eg veit mange av dere lesere er prega av tidsklemma og at middagen ofte kan vere en utfordring. Når vi lager middag til barn vil vi at måltidet både skal være mettende, sunt og næringsrikt.

Dessuten er det viktig at det er noe som barna liker. Dersom barna ikke spiser maten, så hjelper det ikke om den er aldri så sunn. Men det er ikke alltid like enkelt å vite hvilken middag som får tommel opp fra juniorene. Oppskrifter til enhver anledning.

Middagstips til hverdag og helg, deilige kaker og digge desserter, raske og enkle retter. Det er mye kjærlighet i god mat! Småbarnsforeldre blir lett stresset når barna maser om mat så snart de er over dørstokken hjemme. Derfor ender det for mange med at maten blir laget i full fart for husfredens skyld.

Slike middager blir sjelden særlig sunne, og matgleden blir lett glemt. Denne er rask og sunn, og barn liker godt fløtesausen. Enkle middager barn elsker, og som du kan lage store porsjoner av. Ovnsstekt kylling, pasta basta, superkjapp hverdagslapskaus, chili con carne, tomatisert supersuppe og fisk i form.

Jeg lager én middag til alle (ingen spesialrett til Frøken Kresen!), men jeg sørger alltid for å tilby barna valgfrihet innad i måltidet, slik at de kan plukke og sette sammen middagen slik de vil. Barna liker ikke det jeg vil de skal like, sånn er det bare, men på denne måten kan jeg bestemme hva vi skal ha til middag, så kan de bestemme hva de faktisk spiser. Rene, enkle smaker En fullverdig middag bør som kjent inneholde en god andel grønnsaker.

Den delen er ikke alltid like populær hos barna. Ukemeny med barnevennlige retter inneholder middager som passer for både store og små. Vi har samlet oppskrifter til middager som også er litt sunnere. Fisk som laks og torsk, eller magert kjøtt som kylling og svin blir gode middager.

Lei taco eller fiskekaker? Her er raske og rimelige middager som barna liker. NY FREDAGSFAVORITT: Kyllingfajitas er et godt alternativ til den klassiske tacoen.

I en hektisk hverdag er all tid spart gull verdt. Her har vi samlet våre beste oppskrifter på rask og enkel middag til hele familien.

Enten du har en forkjærlighet for pasta, er på jakt etter sunne oppskrifter – eller noe som barna liker. Sunn og rask middag Det trenger ikke være verken vanskelig eller tidkrevende å lage sunn mat. Her er oppskrifter som tar høyst minutter å lage. Til matpakken i morgen.

Når du lager varm mat til middag, er det ofte lurt å lage en litt stor porsjon (som f.eks. her av stekt laks). Da har du deilig restemat til nistepakken dagen etterpå. Putt en tortilla-lefse i ovnen til den er crispy.

Et må-ha til deg som vil lage sunn og rask hverdagsmat Få utg. Sunn middag på minutter Har du dårlig tid men likevel lyst på sunn og hjemmelaget middag/ Få tips til gode middagretter på maks minutter. Jeg har tidligere lagt ut middager under kr for familie på 4. Det virket som ett kjærkomment innlegg for mange så her kommer derfor ett tilsvarende med andre middager.

Trenger du inspirasjon til sunnere og enklere middag/ Da finner du det på denne siden. Vi har mange oppskrifter på sunn og enkel middag som styrker immunforsvaret og forbedrer restitusjonen – og du slipper å gå på kompromiss med smaken! Nøkkelen for å lage sunn mat hver dag.

På travle hverdager vil jeg gjerne at middagene skal være sunne og kjappe å lage. Jeg har samlet middagstips som kan være til inspirasjon for deg i hverdagen. Tips til barnevennlig suppe.

Har du rester fra suppemiddagen, blir det en deilig lunsj i barnehagen! Varmes opp og has i termos, eller spises kald. Middag som er sunn, rask og himmelsk god! Her er tips til måltid du lager på rekordtid.

Perfekt i en hektisk hverdag! Ditt navn og e-post vil aldri bli publisert eller delt med andre. Du kan melde deg av nyhetsbrevet når som helst.

Prøv en av disse oppskriftene på kyllingfilet, enkel og god middagsmat.