Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.

En smoothie er kanskje noe av det letteste man kan lage. Og man kan gjøre det så sunt eller usunt som man selv ønsker. Jeg lager ofte smoothier som inneholder både spinat og rå ingefær.

En gang helte jeg sågar litt tran i blandingen. Det skal jeg aldri gjøre igjen. En sunn smoothie gir en god start på dagen! Slik gjør du Skyll spinaten godt og fjern de tykkeste stilkene.

Skrell bananene og skjær dem i biter. Riv ingefær på råkostjern. Bland alt sammen med havregryn i en blender eller smoothiemaskin. Pynt med kokosflak, og server nylaget.

Havresmoothie er en deilig og sunn smoothie med vaniljeyoghurt, Biola, banan, frosne bær og havregryn. Herlig og rask frokost i hverdagen.

Vi har samlet våre beste oppskrifter på forfriskende smoothies. Prøv grønn smoothie, jordbærsmoothie eller smoothie med gulrot og appelsin. Fargerike og friske smoothies smaker alltid godt, og gir kroppen viktige vitaminer, mineraler, antioksidanter og fiber.

Smoothie kan lages av ulike frukter, grønnsaker og bær. Næringsrike frokostsmoothies laget med frukt, grønnsaker, korn og nøtter er et flott alternativ til frokost. Smoothies Iskalde smoothies passer perfekt til frokost, etter trening eller som et mellommåltid.

Smoothies smaker ikke bare kjempegodt, de er også fulle av viktige næringsstoffer som kroppen trenger. Spinat er rik på jern, og sammen med C-vitamin i kiwi blir jernet raskere tatt opp i kroppen. I tillegg kan man tilsette nøtter og korn for å gjøre den mer mettende. Frokostsmoothie med jordbær.

Du trenger: dl cultura jordbær. Tilsett dypfryste eller friske bær og banan. I dette heftet finner du enkle og gode oppskrifter på smoothies med både frukt, bær, grønnsaker, urter og korn.

VARDESENTERET er et friareal for kreftpasienter og pårørende. Denne deilige frokosten er en miks av smoothie og grøt. Her er all tid din tid.

Smoothiegrøt med blåbær er full av masse næringsstoffer, fiber og antioksidanter, og er en perfekt start på dagen. Kanel smoothie med æble og masser af korn, som mætter godt. En dejlig morgenmad smoothie med kanel, chiafrø, hørfro og meget mere lækkert.

BESKRIVELSE  Korn smoothie bowl med glutenfrie havreflak og frukt. Perfekt til et deilig, raskt og mettende lite målti til lunch eller som en matbit om dagen. Det inneholder ingen kunstige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler. Det er også veldig enkelt å tilberede.

Grønn supersmoothie. Appelsinsmoothie med frisk ingefær. Råvarer Biff Lam Svin. Frisk og smakfull smoothie med appelsin, banan og ingefær.

Passer perfekt til frokost, etter trening eller som mellommåltid. Et sunt og godt alternativ. Kornsmoothie oppskrift med kalorier, allergener og pris.

Lag smoothie som mellommålti velg frukten og bærene du liker best, og varier gjerne med ulike smaker yoghurt og juice. ANTALL: kr 2-Kjøp. Og ha denne sammen med øvrige ingredienser i en blender.

Kjør smoothien på full styrke i 1-minutter, så har du en deilig og glatt smoothie til frokost. Hos Life finner du et bredt sortiment av mel, korn og gryn fra flere velkjente varemerker.

Kjøp mel, korn og grynprodukter på Life.