Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.

Ha mangojuice, presset saft av appelsin og sitron i en blender. Tilsett litt mynte også hvis du liker det, men det går fint å sløyfe mynten. Kjør blandingen i blenderen til du får en glatt smoothie.

Det er ny mandag og idag serverer eg dere en grønn frukostsmoothie med mango og avokado. Eller, den kan naturligvis nytes til både mellommålti lunsj eller kveldsmat også, men den passer utmerket som en god start på dagen.

Uten tilsatt sukker og kan fint lages uten melk! Sunnere frokost får du ikke. Personer som bruker blodfortynnende midler skal være forsiktig med svært K-vitaminrike matvarer som spinat, mangol grønnkål og brokkoli. Med chiafrø blir den ekstra næringsrik.

Smoothie kan nytes til frokost, mellommålti dessert eller kvelds. Husk å sette av tid til bløtlegging av chiafrø. Nytes best umiddelbart.

Mango- og avokadosalat Mango og avokado er som skapt for hverandre, og sammen med granateple, frisk koriander og lime blir dette en frisk og veldig god salat som passer spesielt godt til laks. Skrell mango og avokado og fjern steinene i fruktene. Skjær alt i biter, men spar noen biter av mango og kiwi til topping. Kjør resten av ingrediensene i en hurtigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.

Hell over i serveringsboller og pynt med skiver av kiwi og mango og dryss over sesamfrø. Gjør som Berit Nordstrand og lag denne supergrønne melkefrie smoothiebowlen med mango og avokado! Brain booster smoothie bowl. Server umiddelbart.

Bruk en blender og kjør avokado, mango, spinat, yoghurt og ananasjuice til en tykk og jevn smoothie. Juster tykkelsen med mer eller mindre juice.

Avokado i smoothies bidrar med rundere smak, en fyldigere konsistens, flotte umettede fettsyrer og en rekke nyttige byggeklosser for både gane og kropp! Ha banan, appelsinjuice, mango og egg i en hurtigmikser eller smoothiemaskin. Kjør alt til en jevn og smidig smoothie og server. Du kan også bruke fersk mango i smoothien.

For å få den skikkelig kald kan du tilsette noen isbiter sammen med resten av ingrediensene. Her er oppskrifter med frukten som kan brukes til så mye mer enn smoothie. Mango, her sammen med ingredienser den ofte opptrer sammen med: chili, ingefær, koriander og sitron.

Er det noe jeg aldri blir lei, så er det kombinasjonen laks, mango, avokado, chili og søt soyasaus. Denne retten har jeg allerede ulike varianter av her på bloggen, men akkurat denne oppskriften er hentet fra Trines matsom faktisk har rundet mer enn et halvt år sammenhengende på bestselgerlisten!

Avocado Mango Smoothie. Makes large smoothies ) cup frozen mango. Orange essential oil. Place all ingredients in a blender and blend until smooth.

Rist kokosflakene i en tørr stekepanne på sterk varme til de begynner å få litt farge. Sett til avkjøling.

Her får du en oppskrift på en deilig og smakfull, grønn smoothie – en real vitaminbombe! Dette trenger du: dl økologisk eplejuice. Slik gjør du: Skrell og kutt frukt og grønnsaker i middels store biter.

Rens og skjær mango og avokado i terninger. En økologisk banan. Finsnitt chilien og finhakk eller finsnitt rødløken. Bland alt i en bolle, press over limesaft og tilsett hakket koriander.

Skrap lakseskinnet for skjell (hvis du vil spise skinnet, ellers er det ikke nødvendig å skrape det). Sjekk Malins digge oppskrift på smoothie med spinat, avokado, mango og banan! Smoothie inspiration, opskrifter og lidt tips og tricks til at opnå den helt perfekte smoothie.

I indlægget her vil jeg samle alle mine bedste tips og komme med idéer til hvordan du kan lave en sund smoothie – som stadig smager godt. Hvordan man laver en smoothie med grøntsager og hvordan man optager vitaminerne bedst. RECEPT Avokadosmoothie.

Avokado är också gott och nyttigt och passar utomordentligt att göra smoothies på! Här hittar du flera recept på avokadosmoothies. Sök på ingrediens eller recept. Lavkarbo- smoothie til frokost er lav på karbohydrater, og rik på frukt og grønnsaker.

For at smoothie skal bli et fullverdig måltid må den tilføres proteiner, fiber og fett. Ved å tilsette ingredienser som tilfører dette får du en smoothie som metter og energi som varer. Nøtter og avokado er fine fettkilder. Men mango er så godt at jeg også hadde lyst til å lage en smoothie med bare ren mangosmak, uten noen andre frukter.

Og her er den: Du trenger bare mango, mangojuice, isbiter – og en skikkelig god blender som kan knuse isbiter – for å lage verdens deiligste mangosmoothie! Fersk sitronsaft (ca. 4-sitroner) dl Appelsinjuice. Skrell ingefæren og riv den med et fint rivjern oppi en blender.

Ha alle ingrediensene i blenderen og blend til du har en glatt smoothie.