Lag en søt og fyldig smoothie med kvarg, skogsbær og kanel. Perfekt som et avkjølende lite mellommåltid! Slik gjør du det Del banan og pære i biter.

Del pære til topping i små terninger og vend med honning. Hakk valnøtter og del banan i skiver. Fordel smoothie i dype boller og dekorer. Leskende smoothie smaker godt nesten når som helst.

Blåbær og bringebær er smaker som passer godt sammen og utgjør en perfekt duo i denne fløyelsmyke smoothien. Men du kan selvfølgelig fint benytte frosne bringebær også. Og kan varieres i det uendelige. Server straks i et høyt glass.

Pynt med bær og litt grønt. En frisk og kjempegod smoothie med få ingredienser. Gulrot, bringebær og litt eplejuice. Smoothie er friskt og smaker godt uansett anledning.

Trykk på stjernene for å gi din vurdering. Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg.

Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Lag en deilig, sunn smoothie med bringebær, banan og syrnet melk – perfekt på fine sommerdager! Ha eplejuicen først i blenderen – deretter alle de andre ingrediensene.

Fremgangsmåte Skrell gulroten og del den i litt mindre biter. Hell smoothien i to glass. Kjør til smoothien er jevn og fin. Ha appelsinjuice i en food processor eller blender.

Tilsett frosne bringebær og bananskiver. Kjør blandingen sammen til en tykk smoothie.

Jeg har her brukt frosne bringebær, bananskiver og appelsinjuice som base, og så hatt på jordbær og masse annen digg topping! Fersken-og bringebær – smoothie. Drikken gir massevis av plantestoff, vitaminer og mineraler, i tillegg til proteiner og naturlig sunnt fett. Nydelig rosa og frisk frokost eller mellommåltid.

Dette trenger du for å lage glass bringebærsmoothie 2g frosne bringebær ½ banan dl eplejuice dl gresk yoghurt. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør knivene til du får en klumpfri smoothie.

Nyt en fargerik smoothie toppet med granola. En deilig tropisk smoothie laget på fruktblanding og kanel. Det er sesong for både blåbær og bringebær, som smaker nydelig i smoothien, både kvar for seg og sammen. I senne smoothien har eg brukt begge deler og ikkje minst tilsatt egg for å øke næringsinnholdet og metthetsfølelsen.

Vegansk sorbet med smak av bringebær. Inneholder % bær og kun kcal. Sunn nytelse for barn og voksne! Har du ikke frosne bær kan du tilsette noen isbiter.

Ved servering drysses litt havrekli på toppen. Du kan fint også lage en smoothiebolle, en såkalt smoothie bowl. Hjemmelaget smoothie er både lett å lage, sunt og forfriskende! Her har jeg valgt bringebær, som er noe av det beste jeg vet!

Du kan lage deilige smoothies av omtrent alt du måtte ha av frukt og bær. Vaniljeyoghurt gir en rund og fyldig konsistens og deilig vaniljesmak på denne smoothien.

Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin. Skrell appelsinen og ha fruktkjøttet i blenderen sammen med isbiter. Miks til en glatt smoothie. Bringebær – smoothie.

Spe med vann hvis det er ønskelig å gjøre den litt tynnere. Bør kokes Advarer mot frosne « smoothie -bær» Frosne bær fra utlandet kan være en smittekilde til Hepatitt A og omgangssyke. FRYSTE BÆR: Er de fryste bærene importert fra utlandet, bør de kokes før du bruker dem i mat.

I tillegg kan man tilsette nøtter og korn for å gjøre den mer mettende. Fargerike og friske smoothies smaker alltid godt, og gir kroppen viktige vitaminer, mineraler, antioksidanter og fiber.

En kopp bringebær gir kalorier, i tillegg til åtte gram fiber. Røde bringebær og grønne pistasjnøtter gir lekker farge til den kritthvite glasuren.