Det er mange ulike mageplager som kan oppstå i et svangerskap. Det vanligste er plager med tarmen og tendenser til forstoppelse. Det er svangerskapshormonene som gjør at tarmfunksjonen er litt tregere, forklarer Wendelborg. Jordmor Laila Pedersen vil ikke råde gravide til å bruke avføringstabletter ettersom dette kan utløse rier.

Det finnes heldigvis andre grep du kan ta. Spis fiberrik og næringsfull kost, drikk rikelig og få mosjon, råder Pedersen, og legger til: – Når graviditeten utvikles, vil ligamentene strekkes, og den gravide kan oppleve smerter.

Dette er ikke farlig, men kan oppleves som ubehagelig. Ligamentsmerter, eller båndsmerter som det også kalles, er draget i de båndene som holder livmoren på plass. Når babyen vokser i mors mage blir det et drag i disse båndene. See full list on klikk.

Kynnere er de normale muskelsammentrekningene i livmoren som er helt naturlig gjennom nesten hele svangerskapet. De kan oppleves som plagsomme og til og med smertefulle for noen, særlig for fleregangsfødende og mot slutten av svangerskapet. Det er som om livmoren øver på fødsel, forklarer Wendelborg.

En annen vanlig plage og smerteopplevelse er det babyen i seg selv som er «skyld» i. Babyen kan presse mot et bestemt ste noe som kan bli sårt og vondt. En annen årsak til sårhet på et bestemt sted er at man ofte dunker magen borti gjenstander. Man skulle kanskje ikke tro at det var så fryktelig lett å glemme den store kulen på magen, men det kan det absolutt være.

Smerter som oppstår plutselig og er konstant er ikke normalt. Er du usikker skal du alltid søke hjelp, sier Pedersen. Også Wendelborg er klar på at det kan være lurt å kontakte jordmor eller lege for en prat og eventuell sjekk dersom du er usikker og urolig. Selv om både smerter og plager som gravid er relativt normalt, er det enkelte typer smerter du bør være ekstra på vakt for, og enkelte smerter gir grunn til å kontakte lege.

En god regel er at smerter som varer eller ikke slipper taket, gjerne i kombinasjon med blødning, må tas på alvor, sier Wendelborg. De første ukene kan dette være tegn på tidlig abort, noe som vanligvis ikke kan forhindres og er naturens måte å «ordne opp» på.

Kontakt gjerne jordmor eller lege. Som regel gjør man ikke noe spesielt i slike situasjoner, og de fleste kvinner kan komme til å oppleve dette en eller annen gang i løpet av sitt liv.

Som regel er det ikke nødvendig med medisinsk oppfølging, men det er individuelt hva man trenger. Det er alltid lurt å snakke med lege eller jordmor for videre hjelp, råd og veiledning uansett, sier Wendelborg. Når du er gravid og har vondt i rumpa, kan smerten akkurat som baken, deles i to.

Enten har du vondt i sete, eller i rumpa. Fordi det er ikke alltid så lett å vite om det er setet eller rumpa som er vond når det snakkes rumpesmerter, begynner vi å fortelle deg litt om setesmerter. Bevegelse i vann gjør ofte godt for den som har bekkensmerter, mens svømming kan medføre økt smerte hos noen. Vannet bør være godt oppvarmet med en temperatur opp mot 28° C. Ta ofte pauser underveis.

Dersom du liker å sykle, er det ingen grunn til å slutte med det om du blir gravid og får bekkensmerter. En positiv graviditetstest kan for noen være starten på en periode der kroppen oppfører seg helt annerledes enn den har gjort før. Kvalme, sure oppstøt, hevelser, tretthet og smerter i kroppen er bare noen av plagene gravide kvinner kan oppleve.

Menstruasjonsliknende smerter og blødning fra skjeden, særlig i tidsperioden 6. Rester av svangerskapet kan da ofte ses som klumper og hinnerester i blodet. Slik plager kan oppstå eller bli verre under svangerskapet, du kan også få slike plager etter at fødsel har funnet sted. Et svangerskap medfører store endringer for kroppen. Mest typisk foreligger verkende smerter fra sitteknuten, eventuelt med utstråling ned i baksiden av låret og i enkelte tilfeller helt ned i leggen.

Smertene forverres ved kraftig bruk av piriformismuskelen, når du går og når du sitter på huk. Langvarig sitting med bøyde hofter, for eksempel bilkjøring, medfører tiltakende smerter. Gravid med smerter i underlivet?

Etter å ha jobbet med gravide kvinner i over år og som mamma til fem barn, har jeg både sett og erfart selv at det å være gravid kan være en stor påkjenning for kroppen. Plaget med smerter eller verking i setet og ned i ene, eller begge bena-Plaget med smerter i ribbena.

Først og fremst er det viktig å lytte til kroppen din. Dersom du får vondt i ryggen av å stå eller gå for lenge av gangen ta pauser, bytt stilling ofte. Noen får smerter midt i eller øverst oppe i magen. Slike smerter er ufarlige og blant de vanligste plagene i svangerskapet.

Kan være tegn på svangerskap utenfor livmoren. Ellen ble gravid utenfor livmoren.

Mange gravide opplever mer smerter og ubehag i kroppen under svangerskapet, spesielt i nakke, skuldre, rygg og setet. Under graviditeten går kroppen gjennom store forandringer. Kroppens tyngdepunkt forflyttes i takt med den voksende magen og legger stor belastning på både rygg og bekken.

Bekkensmerter hos gravide Minst en av fem gravide har betydelige bekkenrelaterte plager og så mange som annenhver gravid kvinne opplever noen grad av bekkensmerter. Likevel er det mange kvinner som ikke blir tatt på alvor når de forteller om smertene sine.

Smerter og ømhet i et bestemt punkt i bekkenet omtrent midt mellom sakrum og hodet på femur i det området piriformis muskelen befinner seg. Vanlige symptomer forbundet med piriformis syndrom kan også minne svært mye om typiske symptomer som oppstår ved lumbal radikulopati (for eksempel skiveprolaps med nerverotsaffeksjon).

Syv styrkeøvelser alle gravide burde gjøre I graviditeten forandrer kroppen seg i rekordfart, og det er viktigere å trene nå enn noen gang ellers i livet. På grunn av de store endringene er det sentralt at du trener riktig, altså velger de rikige øvelsene og gjennomfører disse på korrekt måte. Falsk isjias” eller “isjialgi” er en virkelig tilstand som ofte feiltolkes som isjias.

Falsk isjias oppstår når isjias nerven blir irritert eller komprimert et eller flere steder langs dens bane ned i igjennom beinet. Dette kan skje spesielt i setet hvor stram muskulatur kan legge trykk på nerven.