Balansen din er avhengig av sanseinformasjon fra øyne, balanseorganer og kroppens muskler og ledd. De fleste årsakene til svimmelhet er heldigvis ufarlige. Disse diagnosene kan være krystallsyke (BPPV), betennelse på balansenerven, Menieres syndrom og nakkesvimmelhet (også kalt cervicogen svimmelhet). Dette systemet bidrar til å opprettholde balansen din gjennom en kontinuerlig strøm av tilbakemeldinger fra led sener og muskler til balansesentrene.

En skade av nakken, som for eksempel en nakkeslengskade vil kunne forstyrre dette systemet og etter hvert utvikle svimmelhet samt andre plager som nakkesmerter og hodepine. See full list on nemus. Man kan føle seg ustabil og ustø, og oppleve en gyngende og vaklende følelse. Svimmelhet er en følelse de fleste har erfart.

Først må din behandler finne ut hvilken type svimmelhet du har. Nevrologiske tester og undersøkelser for underliggende årsak for svimmelhet må utføres. Det kan være behov for tverrfaglig samarbeid med lege, eller øre-nese-hals spesialist for å finne den spesifikke diagnosen. Billeddiagnostikk kan være nyttig for utredning av nakken eller hodet for en mest mulig komplett utredning.

En grundig undersøkelse av nakkens funksjon er alltid nyttig for de fleste pasienter med svimmelhet da hele eller deler av årsaken til problemet kan ligge der. En kiropraktor, fysioterapeut eller annen ekspertise innen dette feltet vil vurdere bevegeligheten i leddene samt de omliggende bløtdelsstrukturene.

Din NEMUS behandler vil fokusere på å gi deg effektiv og trygg behandling for å gjenopprette normal funksjon i de deler av nerve-muskel-skjelettsystemet som forstyrrer balanseapparatet. Dette kan involvere spesifikk ledd behandling, muskulære teknikker, spesifikk trening, råd og veiledning. Feilfunksjoner i nakken vil også kunne forsterke andre svimmelhetstilstander slik at behandling av disse kan være en viktig del av et tverrfaglig rehabiliteringsopplegg ved svimmelhet.

Det beste rådet for å forebygge balanseproblemer er aktivitet som stimulerer balanseapparatet samt muskel og skjelett systemet. På samme måte som muskulatur, skjelett og ledd er avhengig av aktivitet og trening må balanseapparatet holdes i aktivitet.

Ved å forbedre funksjonen av nakken og de relaterte strukturene i området rundt vil en kunne forebygge sjansen for å bli plaget med nakkesvimmelhet. Spesifikk trening for å bedre muskelstyrke og kontroll kan gjøre det bedre rustet til å unngå slike plager.

Hvis enkelte deler av balanseapparatet er skadet kan andre deler av systemet effektivt trenes opp for å kompensere for dette. Spør din NEMUS behandler om råd!

Treningen må tilpasses graden av plager. Det er vanlig å ha forbigående stivhet og smerter i nakken. Og på enhver tid har ca 10% av oss en vond eller stiv nakke. Med andre or nakkeplager er vanlig.

Og de er ofte forbigående og løser seg av seg selv. Forkalkninger I nakken – Nakkesleng (whip-lash) – Fibromyalgi. Sjeldnere årsaker er: – Leddgikt – Bechterevs sykdom – Reumatisk muskelbetennelse. Hodepine er I likhet med svimmelhet og nakkesmerter et vanlig symptom.

Man skiller mellom flere typer hodepine: kroniske, subakutte og akutte typer. Nakken er et veldig sammensatt og komplisert organ. Han forteller at man klinisk skiller mellom spesifikke og uspesifikke årsaker.

Disse blir igjen inndelt i fire alvorlighetsgrader. Muskelfunksjonen svekkes på grunn av smertene. Mange får utstrålende smerter til armene.

Det er anslått at årlig oppsøker prosent av befolkningen lege med nakkelidelse som hovedproblem. Tilstanden er ufarlig, men den kan være svært plagsom for den som er rammet. Tilbakevendende smerteperioder er vanlig helt fra 20-årsalderen. I England fant man blant kvinnelige sykepleiere at prosent hadde hatt minst én episode med nakke- eller skuldersmerter over en periode på måneder, og den sterkeste indikatoren for å få slike smerter var tidligere plager.

Forekomsten øker med alderen, spe. Nakkemyalgi er hyppigst hos kvinner. Smertene kommer fra muskulatur i nakken.

Ved psykiske påkjenninger, eller ved dagliglivets stress og belastninger, er det vanlig at vi mennesker strammer musklene i nakken og heiser skuldrene. Dersom musklene ofte, eller hele tiden, er strammere enn vanlig, vil det etter hvert føre til en irritasjon i musklene.

Musklene blir støle og ømme. Ved smerter i nakkemuskler er det oftest ikke like lett å se sammenhengen med overbelastning, som det er ved f. Når nakkemusklene er stramme, vil dette også føre til et kraftigere drag på senefestene der hvor musklene fester seg på nakkevirvlene og på bakre del av skallen. Stramme nakkemuskler fører derfor også til smerter i hodet og selve ryggsøylen.

Dette er en diagnose som legen stiller på grunnlag av sykehistorien din samt en undersøkelse av muskler og muskelfester i nakken. Symptomene er som regel svært typiske med stivhet og anspenthet i nakken. Hodepinenføles oftest som trykkende nakkesmerter og som et stramt belte rundt pannen. Ved undersøkelse er musklene i nakken stramme, det kan kjennes små muskelknuter, og pasientene opplever smerter og ømhet når legen undersøker muskler og senefester.

Det finnes ingen rask og effektiv behandling for nakkesmertene. Men ved å kartlegge det som sannsynligvis er årsaken til problemet og bearbeide dette, kan mange helbrede sine nakkesmerter relativt raskt. Hos noen vil det som følge av smertene utvikle seg en bevegelsesfrykt.

I slike situasjoner er det viktig å bryte den onde sirkelen som ellers kan føre til mer langvarige plager. Fysisk trening er det viktigste tiltaket, ikke minst for å forebygge plager. Kondisjonstrening minsket også smerteintensiteten, men kun kortvarig og i mindre grad enn styrketrening.

Avspenningsøvelser vil kunne være nyttig, særlig om du har problem knyttet til stressmestring. Hos enkelte pasienter vil det være aktuelt å bruke medisiner, men dette er unntaket. Aktuell medisin er i så. Nakkesmerter går vanligvis over av seg selv i løpet av dager eller uker.

Mange har tilbakevendende plager, og noen utvikler et kronisk forløp. Hvis smertene skyldes overbelastning, har tilstanden god prognose. Ved psykososiale årsaker blir tilstanden oftere kronisk.

Hos én av blir nakkesmerter kroniske og hos prosent forårsaker tilstanden betydelig arbeidsuførhet. Blant personer som hadde hatt smerter i minst måneder, ble i følge en studie prosent bedre etter behandling. Opplysninger om nakkeslengskade forverrer prognosen.

Opptil prosent med slik skade rapporterte symptomer år etter ulykken. Har du smerter i nakken gjelder det hovedsakelig å holde seg i aktivitet og følge med på spenningsmønsteret i nakken og skulderbuen. Mange har en stressende hverdag med jobb og familie hvor det er lett å bli anspent og stiv i nakken og skulderpartiet.

Du er stiv i nakken og svimmelheten bedres etter fysikalsk behandling. Dette tyder på at problemer med stive nakkemuskler ligger bak plagene dine. Du har nå i det siste opplevd synsforstyrrelser og er redd for alvorlig bakenforliggende sykdom som feks hjernesvulst.

Men i etterkant av dette, begynte jeg å slite med svimmelhet, numne hender, hodepine (oppover i hodet og i panne, over øynene) og veldig stiv nakke. Sikkert spenninger av angsten vil jeg tro. Det kompliserte samspillet mellom nakke-skulder-arm gjør at smerter her er utbredt. De er vanskelig å avgrense og kan utløses av mange grunner.

Det er rett og slett vanskelig å finne kilden til smertene. Kvinner plages tre ganger så ofte som menn av alle de vanligste typene hodepine som migrene, spenningshodepine og cervikogen hodepine (hodepine på grunn av nakken ). Er smertene akutte, det vil si plutselig oppstått og sterke, kalles det for "kink" i nakken, facettsyndrom, myose eller rett og slett akutte nakkesmerter. Migrene skiller seg klart fra andre typer hodepine og kan inndeles i klassisk og vanlig migrene.

Dette er den vanligste typen hodepine vi kiropraktorer ser og behandler. Det er smerter som er konstante og de fleste opplever det å bevege nakke og skuldre fører til at smertene blir verre og i verste tilfellene kan smertene sitte i opptil døgn. Vi ser ofte at pasienten er motivert for øvelser mens de har smerter for så å miste interessen når de føler seg bedre.

Det er viktig at man opprettholder god bevegelse i nakke og skulderbuene med jevnlige aktiviteter og øvelser. Vondt i bakhodet og hodepine forverres ofte ved mye stress, mye koffein, alkohol, dehydrering, dårlig kosthol stramme nakkemuskler og oppleves ofte som en trykkende smerte i bakhodet øverst i nakke – ofte verre på en side enn den andre, og ved forverring kan det føles ut som om den går framover på hodet mot tinning og videre inn bak øyet.

Hyppige pauser, hvile og søvn er derfor viktig de første ukene. Det er viktig å trene opp balansen etterpå, og du kan godt være i aktivitet selv om det er litt ubehagelig.