Med velsmakende mat ønsker vi å bidra til en friskere og sunnere hverdag til folk flest. La barna lære å lage god mat med tilpassede oppskrifter.

Her står matglede og mestringsfølelse i sentrum. Finn din hverdagsfavoritt her! Hver uke gir vi deg to raske middagsalternativer som består av bare produkter.

Flere spennende middager på under minutter. Se våre spennende oppskrifter her. Eg veit mange av dere lesere er prega av tidsklemma og at middagen ofte kan vere en utfordring. Rask middag Barnevennlig middag Litt sunnere middag Gode oppskrifter med smaker som barn liker.

Når vi lager middag til barn vil vi at måltidet både skal være mettende, sunt og næringsrikt. Dessuten er det viktig at det er noe som barna liker. Dersom barna ikke spiser maten, så hjelper det ikke om den er aldri så sunn. Men det er ikke alltid like enkelt å vite hvilken middag som får tommel opp fra juniorene.

Lær barna å lage sunn middag. Markus anbefaler også at barna av og til får være med i matlagingen. Det gjør han ofte selv med sitt eget barn på fem år.

Har du et barn som er litt kresent eller ikke vil ha mat akkurat i dag, så la de være med. De vil gjerne klare selv, det gir mestringsfølelse og de blir mer interessert. Oppskrifter til enhver anledning. Middagstips til hverdag og helg, deilige kaker og digge desserter, raske og enkle retter.

Det er mye kjærlighet i god mat! Ekspertene på barn deler sine oppskrifter. SUNNE MIDDAGER BARNA LIKER: Det handler ofte om å kamuflere sunne, kanskje litt kjedelige ingredienser med smaker og.

Her er mine topp middager som barna liker! Pasta med skinke og grønnsaker. Velg om du vil servere pastaen naturell, eller om du vil blande inn. Kyllinglår med tilbehør.

Stek kyllinglår i ovnen, kok ris eller bulgur, og server med grønnsaker. I en hektisk hverdag er all tid spart gull verdt. Her har vi samlet våre beste oppskrifter på rask og enkel middag til hele familien. Enten du har en forkjærlighet for pasta, er på jakt etter sunne oppskrifter – eller noe som barna liker.

Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage. Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske middager.

Et må-ha til deg som vil lage sunn og rask hverdagsmat Få utg. Lei taco eller fiskekaker? Da blir det en type middager barna liker, selv om de kanskje bare spiser tilbehøret.

Det JEG mener er en komplett middag, kan oppfattes som noe ganske annet av barnet. Om år sitter vi sikkert med tilsvarende tallerkener, både mor og barn. Men inntil videre får vi tilpasse oss, i husfredens navn.

Rask vei til sunnere mat i barnehagen I Solvang barnehage lager kokken Hanne Thorstein Gjerdrum daglig varm mat til barn – og lar dem gjerne få del i planleggingen av menyen på Barebramat. Sunn middag barn Middagstips sunn, enkel middag – God mat kan være enkel. Middag som er sunn, rask og himmelsk god!

Perfekt i en hektisk hverdag! Har du lyst på enkel, sunn, kjapp og billig middag/ Ja, da har du et godt utgangspunkt her. Du kunne for eksempel bare trekke et stykke torsk og legge på toppen. Om du vil gjøre det litt mer avansert, kan du steke et stykke laks og så vende kålen inn med litt karve, dill og kanskje litt frisk salat.

Ble det for mye mas? Rask, enkel og god ukesmeny Vi har satt sammen en ukesmeny som passer fint i en hektisk hverdag.

Den sunne middagen med fiskepinner og potetmos er det kokken Hanne Thorstein Gjerdrum som står for. Mattilbudet er sentralt i Solvang barnehage, med fokus på sunn og næringsrik mat hver dag.

Og med barn som har tilbud om varm mat fire til fem dager i uken, har kokken en travel hverdag. Vi er i gang med ei ny veke og dei fleste av oss har en rutineprega kvardag med skule eller jobb. Lunsj og matpakke er en som regel en del av kvardagen og eit viktig og nødvendig påfyll underveis. Fem gode grunner til å gi barna dine melk hver dag.

Middagen skal gå fort å lage, hele familien skal like den, og den skal være sunn. Laks med råstekte grønnsaker og pesto, tilfredsstiller alle disse kravene. Hele familien elsker den, og den er både rask å lage og sunn å spise, forteller Marit.

Dette er en fin måte å få i barna dine fisk på, for den har milde og fine smaker og egner sge godt som en god hverdagsmiddag for hele familien. Putt en tortilla-lefse i ovnen til den er crispy.