Hverdagen kan være stressende, og mange av oss opplever ting som gjør at vi spenner oss i hverdagen. Drikker du for eksempel nok vann hver dag? Hvis ikke kan du oppleve mye problemer me. See full list on praxisklinikkene.

Dette er navnet på hodepinen som gjerne er assosiert med smerter i skuldre og nakke. Typisk for denne hodepinen er at den oftest er sterkest bak i hodet og gjerne på en side. Det er smerter som er konstante og de fleste opplever det å bevege nakke og skuldre fører til at smertene blir verre og i verste tilfellene kan smertene sitte i opptil døgn.

Symptomene i seg selv kan være mange forskjellige, og det er gjerne disse som skiller de forskjellige diagnosene fra hverandre. Derfor er det viktig at du har en god oversikt over symptomer når du skal til legen slik at legen kan stille en så korrekt diagnose som mulig, for å sikre beste behandlingen. Andre symptomer som kan opptre samt. Legen vil spørre deg inngående om de symptomer du opplever, så tenk over hvilke symptomer du har og hvilken styrke det er på symptomene.

Er hodepinen akutt, opptrer den gjentagende eller er den kronisk? Hvor sterk er hodepinen og hvor sitter den, framme i pannen eller bak i hodet? Hvordan vil du beskrive smertene, er det pulserende, stikkende, elektriske støt eller brennende? Kanskje på en av sidene?

Har du vært i en ulykke som kan ha gitt skade i nakke, skuldre og hode? Jo mer nøyaktig informasjon du gir legen, jo riktigere diagnose. Les mer om stive skuldre og hodepine her.

Undersøkelse viser ofte nedsatt bevegelse i øvre nakkeregion med stram omkringliggende muskulatur. Trykk på disse strukturene reproduserer ofte hodepinen. Bildeundersøkelse av hjernen eller nakken er sjelden nødvendig. Instruksjon i avspenning og riktig bruk av nakke og rygg er viktig.

Ved cervikogen hodepine har man klare holdepunkter for at smertene har opphav i nakken. Man antar at dette er den tredje mest vanlige formen for hodepine etter migrene og spenningshodepine.

Dersom det ikke er indikasjon for innleggelse, bør tilstedeværelsen av én eller flere av følgende symptomer medføre oppfølging og utredning hos fastlegen: nedsatt allmenntilstand. Mange opplever at behandling hos fysioterapeut ikke hjelper.

I befolkningsstudier har forskerne funnet at 2-prosent kan lide av denne tilstanden. Det kan også være utstråling til skulder og arm. Plagene skyldes ofte en unormal bevegelighet i nakken.

Dette kan skyldes sykdom, skader eller slitasjeforandringer i området. En tidligere hode- eller nakkeskade kan være den utløsende årsak til problemene.

Mange pasienter med cervikogen hodepine har vært utsatt for nakkeskade. Skader på leddene mellom 2. Denne typen hodepine diagnostiseres ved en alminnelig legeundersøkelse, der sykehistorien langt på vei gir diagnosen. Sykehistorien er typisk med ensidig hodepine som ikke skifter side.

Den videre undersøkelsen går ut på å teste bevegeligheten i nakken, som ofte vil være nedsatt, og å vurdere om smertene utløses av spesielle stillinger eller bevegelser. Det er ingen blodprøver som avklarer diagnosen.

Heller ikke bildeundersøkelser som røntgen, CT eller MR er til stor hjelp. Smerter fra leddet mellom 1. Derimot vil man hos spesialist i noen tilfeller sprøyte inn bedøvelsesmiddel i nakken i håp om å kunne blokkere den nerven som klemmes og som gir smerten. Lykkes en slik prøvebehandling, regnes dette som en bekreftelse på diagnosen. Hodepinedagbok- kan være til stor hjelp både for deg og for legen for å gi en detaljert beskrivelse av dine anfall eller episoder med hodepine.

Hodepinekalender – her kan du registrere hver gang du får et anfall eller. Målet med en behandling er å lindre plagene, og å forebygge eventuelle fremtidige problemer. Viktige tiltak har vist seg å være instruksjon i avspenning og riktig bruk av rygg og nakke.

Fysisk aktivitet er også viktig! Forsøk å unngå stillesitting og passivitet. NSAIDs) kan ha god effekt i perioder med mye smerter.

Du bør imidlertid være forsiktig med sterkere smertestillende midler på grunn av at disse er vanedannende og kan ha bivirkninger. Nerveblokkade kan forsøkes i vanskelige tilfeller.

Man vil da sette en lokalbedøvelse for å blokkere smertesignalene fra nakken. Fysioterapi kan være nyttig. Det tilrås forsiktig oppstart av behandlingen. En stor studie der man sammenlignet effekten av manipulasjonsbehandling, øvelsesbehandling eller en kombinasjon av disse, viste at.

I starten vil man gjerne ha episodiske anfall med noen dagers varighet. Etter hvert kan tilstanden bli kronisk dersom man ikke får til en effektiv behandling. Som sagt vil mosjon og avspenning kunne ha stor betydning for hvordan tilstanden utvikler seg.

Både WHO og Norsk helseinformatikk (NHI) melder også om en rekke andre symptomer som man kan få. Hodepine er I likhet med svimmelhet og nakkesmerter et vanlig symptom. Man skiller mellom flere typer hodepine: kroniske, subakutte og akutte typer.

Alle andre typer hodepine undersøker vi gjennom å teste hvordan nakke og ryggrad beveger seg, kjevens funksjon osv. Når hodepine og kvalme oppstår sammen så kan dette i visse tilfeller være tegn på en mer alvorlig diagnose, men i majoriteten av tilfellene er det heldigvis ikke det. Det er dog meget viktig å kjenne igjen symptomer og kliniske tegn på potensielle livsfarlige diagnoser – slik som hjernehinnebetennelse og hjerneslag.

Dersom du ofte har hodepine og blir kvalm eller får brekninger. Oversiktsartikkel – Begrepet «cervikogen hodepine », hodepine som skyldes dysfunksjon i nakken, er gammelt. Spenningshodepine er en svært vanlig form for hodepine som de aller fleste rammes av fra tid til annen.

Stiv og vond nakke relateres ofte til inaktivitet. Stiv nakke gir også ofte hodepine og svimmelhet. Kink i nakken eller andre typer nakkevondt blir ofte bedre av bevegelse. Først må din behandler finne ut hvilken type svimmelhet du har.

Les også: – Symptomer på Fibromyalgi hos Kvinner. Du kan bremse utviklingen av artrose med riktige tiltak, trening og eventuell behandling.

Vi anbefaler særlig at du kommer i gang med styrketrening for både nakke og skuldre for å bidra til friske ledd og sunn muskulatur.