Rund um die Uhr kostenlose Ergebnisse für Sie! Hurtig frakt – Kjøp online nå! Kiwi og mango-smoothie Immunforsvaret ditt vil takke deg for denne næringsbomben!

Tidsbruk, antall porsjoner og delingsmuligheter. Smoothie med mango, banan og mynte. Melkefri smoothie med Yokos, mango og kiwi er søt, syrlig og veldig god på smak.

Synes du det er vanskelig nå dine om dagen? Med vår melkefrie smoothie med Yokos, mango og kiwi har du porsjoner frukt og porsjon grønt i en fei – både mango, kiwi og spinat. Med KIWI PLUSS-app kan du enkelt melde deg inn, se din bonus, kjøpshistorikk og lese om fordelene i KIWI. Kjør i en blender med melk, gurkemeie og mynte til blandingen er jevn.

Hell i glass og server med en gang. Tips Gjør smoothien ekstra sunn ved å tilsette ingredienser som spirulina. Boks ananas med saft. Zerosaft med ananassmak blandet med vann.

Mango og kiwi smoothie: Kiwi. Altså: Alle frukter, bær og grønnsaker inneholder vitamin C – og det er faktisk den eneste matvaregruppen som gjør det.

Også viktig for immunforsvaret, bindevevet og for bedre opptak av jern. En smoothie bowl – eller smoothiebolle – laget av mango og avokado og smakt til med nøtter, havregryn, appelsin og kiwi. Med chiafrø blir den ekstra næringsrik.

Husk å sette av tid til bløtlegging av chiafrø. Kjør ingrediensene i en blender, hold igjen på melka og spe på slutten til den konsistensen du ønsker.

Eg liker fyldig smoothie, andre liker den tyntflytande. Kiwi er søt og frisk, noe som gjør at den passer perfekt i de fleste fruktsalater. Den passer spesielt godt til søt mango, druer, melon og ananas. Perfekt som snacks eller en lett dessert.

Du kan også servere med litt vaniljekesam eller krem. Kjør alle ingrediensene sammen til en jevn og fin smoothie. Server smoothien i tre store glass og pynt gjerne med frukt.

Mats Paulsen gir deg oppskriften på smoothies med bringebær, mango, blåbær eller sitron og lime. Sammen med melon og mango, får du en kjempegod smoothie. Vil du beholde sommerminnene litt lenger, kan du fryse ned sesongens frukt og bær til en forfriskende mimrestund med sommersmoothie utover høsten og vinteren.

Jordbær er rik på C-vitaminer. De bør være modne for å gi smoothien sødme, fylde og en fin rødfarge. Bringebær- og mangosmoothie kan like gjerne serveres til dessert som til et mellommåltid eller frokost.

Del mangoen ved å skjære langs steinen med en kniv. Skrell den og fjern "stilken" i midten. Fjern skallet og del den i biter. Ha appelsinjuice først i en blender – deretter isbiter.

Tilsett resten av ingrediensene og kjør. Frosne ananas- og mangobiter fås kjøpt i flere butikker, blant annet hos COOP Mega. Siden frukten er frossen, er det ikke nødvendig å tilsette isbiter i smoothien for å få den kald og avkjølende.

Bruker du frisk frukt i stedet, kan det være godt å bruke noen isbiter i tillegg. Uten tilsatt sukker og kan fint lages uten melk! Gratis Versand ab €. På Boozt finner du over 4merker. Jetzt vergleichen und sparen!

Frisk og deilig is helt uten fløte og sukker, laget på samme måte som du lager smoothie. Til denne isen har jeg kjøpt frosne terninger av mango på Kiwi (Eldorado) og kjørt det i en stavmikser sammen med appelsinjus og litt sitronsaft.

Finhakk rødløk og chili. Hvis du vil ha en sterk salsa tar du med frøene fra chilien. Ha ingrediensene i en bolle og rør inn limejuice, olivenolje og frisk koriander. Smak til med litt salt.

Skjær mango og banan i grove biter. Kjør det sammen i en hurtigmikser, tilsett limesaft etter ønsket mengde og spe med appelsinjuice til passe konsistens. Hell smoothien over i to glass og server. Spinat er rik på jern, og sammen med C-vitamin i kiwi blir jernet raskere tatt opp i kroppen.

Her er det banan og mango som spiller hovedrollen, og sammen med kokosdrikk får du en mild og god smoothie. Prøv denne friske smoothie -varianten med tropisk smak av appelsinjuice, mango og lime.

Slik lager du smoothie. Krydder kan også tilsettes, og de som trener mye liker gjerne å ha proteinpulver oppi også. Bruk en vanlig blender eller en smoothie maker, som moser fruktkjøttet til.

Mens det for fruktsmoothies er det vanskelig å ende opp med dårlig smak, er situasjonen noe annerledes hvis du forsøker grønne smoothies.