I det medisinske fagspråket kalles denne tilstanden for akutt torticollis. Kjennetegn for tilstanden er smerter i nakke og skuldre hvor nakken er låst i en skjev stilling. Tilstanden er heller ikke uvanlig blant barn.

See full list on nhi. Typisk sykehistorie er at pasienten våkner en morgen med stiv, smertefull nakke etter å ha ligget med hodet i skjevstilling om natten. I noen tilfeller kan tilstanden oppstå etter forstrekning i forbindelse med fysisk aktivitet, eller ved nakkeskade. Hos barn kan tilstanden dessuten oppstå ved infeksjoner med hovne lymfeknuter.

Det kan også være en slags krampetilstand eller låsning av muskler i nakken. Diagnosen stilles ut i fra sykehistorien og funn i form av smerter og lite bevegelighet i nakken. Pasientene forsøker å lete etter stillinger som lindrer smerten. Smertene er som regel spesielt kraftige når man bøyer eller roterer hodet fra side til side.

For å påskynde bedringen og lindre plagene mest mulig er det viktig med avlastning og god støtte for nakken. Avlastningen kan være i form av hodeputer som gir ekstra støtte.

En halskrage kan også benyttes en dag eller to. Dersom det er behov for det, kan smertene dempes ved hjelp av smertestillende medikamenter, for eksempel Ibux eller Paracet. Dersom det ikke er bedring i løpet av to uker, noe som er meget uvanlig, anbefales henvisning til spesialist. Kink i nakken er en tilstand med svært god prognose.

De fleste vil være bedre allerede etter 2-dager, og så godt som alle er friske i løpet av 7-dager. Kink er vanligvis noe du våkner me eller som oppstår relativt plutselig. Nakken kjennes øm, stiv og smertefull når du beveger den.

Verst blir det ofte først dagen etter. Ofte oppstår kinken når en våkner opp, eller ved en plutselig bevegelse av nakken. Det gjør vondt, og man har problemer med å bevege hodet i en eller flere retninger.

Slik blir en kvitt kink i nakken fortest mulig. Om nakken låser seg slik at man forhindres fra å vri hodet, eller å legge hodet fremover, bakover eller til siden, så har man kink i nakken.

Strekk i nakken og torticollis er synonymer med kink i nakken. Torticollis kommer fra torque (vridd) og collum (hals) og betyr altså vridd nakke. Ta det rolig, så løser det seg!

Så lenge du ikke skal prestere på idrettsarenaen eller noe annet som krever full funksjon av kroppen, kan man forsøke å slappe av og heller gjøre smarte ting for at det skal gå over raskest mulig (konkurranse i dag?! – da ringer du direkte). Det kommer an påhvor godt man klarer å slappe av og komme i gang igjen med bevegelser, og behandling. Men noen dager tar det ofte før man kjenner at det virkelig slipper taket.

Som nevnt tidligere: ikke bli urolig, dette er ikke farlig. Har du en kraftig infeksjon eller feber samtidig som kink i nakken, skal du sjekke opp dette hos legen.

Som regel er det bare litt hevelse i et led og du er snart tilbake i normal tilstand igjen. Vi finnes her for å hjelpe deg å komme raskt tilbake. Denne øvelsen øker bevegeligheten i leddene: Rygg og Rehab 3subscribers Subscribe NAKKE: Tøyeøvelse for.

Legen kan foreskrive vanlig smertestillende medisiner, som Ibuprofen, men ellers er det sjelden nødvendig å gå til lege på grunn av kink i nakken. Du bør imidlertid gjøre det hvis smertene er voldsomme eller varer i mer enn et par dager, samt hvis du får kraftig hodepine eller føler at armene er svake.

Akutte nakkesmerter oppstår i de fleste tilfellende tilsynelatende uten noen kjent ytre årsak. Smertene kan for eksempel komme ved en enkelt bevegelse eller vi kan våkne med en akutt nakkekink. Disse hendelsene kan ha en underliggende årsak som har oppstått over tid og skapt feilfunksjon i ledd og muskler i nakken. Ofte har kinket underliggende årsaker som har utviklet feilfunksjoner i nakkens muskler og ledd over tid og så en dag hogger de til.

En kink i nakken er nedsatt mobilitet i nakken med smerter forårsaket av en muskelspasme eller nedsatt funksjon i nakkevirvlene. En prolaps er en skade i ryggskiven mellom nakkevirvlene. I nakken er det mange nervetråder og nakken er derfor lett utsatt for smerter ved skade eller sykdom. Nakkesmerter kan være akutte eller kroniske.

De fleste av oss opplever flere episoder med akutte nakkesmerter i løpet av livet. Er smertene akutte, det vil si plutselig oppstått og sterke, kalles det for " kink " i nakken, facettsyndrom, myose eller rett og slett akutte nakkesmerter. Hvis hodet samtidig er låst fast til en av sidene kalles det noen ganger for torticollis. Hvis smertene har vart mer enn tre måneder kalles de for kroniske nakkesmerter.

Bruk flere puter til å finne riktig stilling når du sitter eller sover. Nakkekink oppstår ofte plutselig, og det er ikke uvanlig å våkne opp med disse nakkesmertene. KneeHero Is The Ultimate Solution To Knee Pain! Akutt torticollis, eller en kink i nakken, er vanligere enn du tror.

Faktorer som å lede en stillesittende livsstil, arbeide på en datamaskin, problemer med ryggraden og til og med slitasjegikt kan nesten alltid generere belastning i dette svært bestemte området. Hvis du våkner opp og nakken din er vridd til den ene siden og låst i den posisjonen, kan det være akutt kink i nakken.

Stivheten og de verste smertene bruker å gå over i løpet av 2-dager. Dette bør du gjøre ved kink i nakken. Det viktigste er ikke å bli liggende. Prøv å bruke nakken mest mulig som vanlig.

Smertestillende medisiner kan hjelpe akutt så du kan bevege nakken med mindre smerter. Ja i dag var dagen jeg skulle begynne på vidergående. Det er vanlig å ha noe ubehag i en ukes tid. Jeg kan kun se til høyre så ligger å skriver med mobilen siden jeg ikke kommer meg hit til dataen.

Har klart å pådra meg en supervond kink i nakken i forbindelse med hårvasken i morges! Har så langt i dag inntatt en ibux og en paralgin forte.

Nå kjenner jeg at smertene tiltar igjen, men vil helst ikke ta så mye tabletter.