Tre dager med flytende føde i form av juicing. Det høres kanskje vanskelig ut, men ta det helt med ro, for vi garanterer at du vil stortrives. De tre dagene er nemlig en perfekt måte å null stille kroppen på.

Magen får ro, immunforsvaret blir sterkere og energien fyller hver celle i kroppen. På juice-detox skal juice til lunsj gi deg massevis av antioksidanter til hjernen samt viktig fiber til magen. Oppskriftene finner du lenger ned i saken.

Med en tre- dagers juice-kur kan du se fram til vekttap, energiboost og et styrket immunforsvar. En juicekur er en veldig god måte å detoxe kroppen din på og dermed rense den for en masse avfallsstoffer.

Planen inneholder både oppskrifter og tips til hvordan du gjennomfører kuren. Vi gir deg her en plan for hvordan du gjennomfører en -dagers juicekur. Når man går på en juice – detox renser man kroppen ved å kun drikke juice i tre dager. En juice – detox skal fjerne giftstoffer i tarmen, nyrene og i huden.

Dette ble en kickstart på min nye sunne tilværelse, og det måtte til etter alle de årene hvor jeg har levd forferdelig usunt. Jeg var nødt til å starte på scratch.

En virkelig boost for immunsystemet og støtter effektiv lever- og nyrefunksjon. Linda Page, lege og forfatter av boka Detoxification, anbefaler en tre til sju dagers faste der du bare inntar juice av frukt og grønnsaker, i tillegg til vann. Se våre beste oppskrifter på nett. Velkommen til MENY.

Si JA til stort utvalg. La våre oppskrifter inspirere deg! Detox shots: oppskrifter du må prøve Spirulinashots (gir ca shots) Du trenger: kiwi eple ¼ agurk 1-tsk spirulina-pulver dl vann. Slik gjør du: Miks alt i en blender og hell opp i shot-glass.

Moringashots (gir ca shots) Du trenger: 1g ananas ½ krukke mynte ½ tsk ingefær tsk moringa-pulver Is eller dl vann. Denne morgenjuicen kan drikkes utover dagen, men er ekstra fin for å hjelpe kroppen med å fortsette sin naturlige renseprosess som er satt i gang i løpet av natten. Næringsstoffer absorberes bedre når magesekken er tom, og dermed får du en bedre effekt hvis juicen inntas før frokost.

Juice Detox – kilo på dager Er du klar for å gi kroppen din en ny start? Denne boken viser deg hvordan du ved å gjennomføre en juicebasert detox kan rense kroppen og få en kick-start på en sunnere hverdag. Innen -dager vil du motta en hentemelding på SMS. Mange av de matvarene som er vanlig på en detox -kur har dokumentert virkning på energinivåer (kilde: 4).

Når du følger en detox kur er det viktig at du drikker mye vann, fordi dehydrering kan medføre hodepine og energitap (kilde: 5). Tilbakestiller dine kostholdsvaner.

O Selleri Detox Juice for å tørke kg på dager er et godt alternativ til sunn juice, i tillegg til å hjelpe deg med å gå ned i vekt med helsen. De berømte Detox -juiceene har vært en stor suksess, og det er ingen tilfeldighet. Ta c-vitamin som kosttilskudd. Det hjelper kroppen leveren med å fjerne giftstoffene.

Minst to liter om dagen. Trekk pusten ekstra dypt noen ganger om dagen. Da sirkulerer oksygenet bedre gjennom kroppen. Når du er stresset, prøv å tenke på positive og hyggelige ting.

Prøv hydroterapi hjemme. Produktegenskaper og innhold. Tips: Rist godt og bland ampulle (ml) i et stort glass vann (2ml), eller i en vannflaske (l) og drikk hver morgen. Det anbefales å drikke ytterligere liter vann i løpet av dagen.

Anbefalt døgndose: ampulle blandet ut i vann hver morgen. Det er ikke vanskelig å finne eller juice juice detox oppskrifter.

Men med ekstra forsiktighet når du velger ingrediensene, kan du berike juice og dra full nytte av fordelene. Sitronsaftkuren er ein juice fastekur, ein flytande diett som gjer ein sunn mengde kaloriar og næringsstoff spesielt eigna for vekttap og rensing, mens du kviler fordøyelsessystemet og tillet kroppen å naturleg helberede seg sjølv. I går startet jeg på en dagers detox kur.

I dag har jeg lovet å skrive om hva jeg spiste disse dagene. Det meste delte jeg på Snapchat (Fitfocuse), men her skal dere få oppskrifter og litt flere alternativer. Her ser du litt av hva mine detox dager inneholdt: Grønnsaker: alt er lov. La urtene trekke i varmt vann i cirka minutter, og teen er klar.

Denne urteteen kan du drikke så mye du vil av i løpet av dagen. Fortsett med smoothie og juice etter fritt valg, fem glass om dagen.

Du kan benytte deg av de oppskriftene vi gir deg her, eller lage dine egne. Det sies at grønnsak- og fruktjuice, som kalles detoxjuice, bidrar til å rense kroppen for skadelige stoffer. O Avokado Detox Juice tørker opp til kg på dager i tillegg til å være sunn, er det et godt alternativ for sunn juice som har mange helsemessige fordeler.

I tillegg berømte Detox juice, har vært den mest vellykkede, og det er ingen tilfeldighet.