Slik gjør du det Del banan i biter og kjør med appelsinjuice, frosne jordbær, honning og yoghurt i en blender til en jevn blanding. Fordel i glass, pynt med jordbær, en appelsinskive eller begge deler.

Tips Lag gjerne smoothien tykkere ved å. Prøv min enkle smoothie av bare jordbær, appelsinjuice og mango. Den er rask å lage og alle i familien vil elske den.

Kroppen ikke kan lage C-vitaminer selv. Vitaminet er vannløselig og lagres heller ikke, derfor bør du ha fokus på å sikre deg en daglig dose. Visste du forresten at jordbær har enda mer C-vitamin enn appelsiner/ Denne oppskriften gir stor og god smoothie, eller smoothier som er middels store. Fremgangsmåte: Ha appelsinjuicen først i blenderen.

Ha deretter oppi biter av jordbær og banan. Tilsett melis og isbiter. Nektarinsmoothie med jordbær og appelsin – herlig frisk i sommervarmen!

Søtet med dadler er den en kjernesunn godsak, perfekt til både dessert og frokost. Min favorit smoothie som jeg nok aldrig kan blive træt af, er smoothie med jordbær, banan og appelsin. Skrell appelsinen og del den opp i store biter som du har i blenderen.

Kjør til blandingen er jevn og klumpfri. Hell i glass og server med en gang! Like god til frokost som til dessert. Server gjerne med jordbær på trespidd (se bildet).

Bendit- smoothie med jordbær og banan er en deilig, fersk smoothie med smak av eple, jordbær, banan, appelsin og solbær. Mango og pasjonsfrukt.

Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Knallsunn smoothie! Sensommerdrikk med vannmelon og ingefær.

Oppskrift: Unge kvinners smoothie med jordbær og appelsin. Kombinasjonen jordbær, appelsin og banan blir heller aldri feil, så her er det bare å sette i gang å lage søt og frisk smoothie og nyte med verdens beste samvittighet. GRUNNOPPSKRIFT PÅ SMOOTHIE. En sikker vinner er én del banan, én del bær (f. eks jordbær ) og én del væske (f. eks appelsinjuice).

Alle bær egner seg godt, og husk at du for eksempel kan bruke appelsiner eller grapefrukt i stedet for juice. Pass også på at det er både noe søtt og syrlig i smoothien slik at den blir balansert.

Press saft av appelsiner. Kok opp saft med aprikos i terninger, vaniljestang delt i to, kanelstang og sukker. Fjern hvitt skum underveis. Sil suppen gjennom en fin sil. Legg gelatin i bløt. Kjør basilikumblader og hvitvin i en mikser. Smelt gelatin i en kjele og spe med. Spinat smoothie med ananas og appelsin Se opskriften. Jordbær – smoothie Se opskriften. Lag smoothien litt tykkere enn du vanligvis ville gjort, hell den i en skål og ha på din favoritt-topping.

Spis med skje til frokost, eller når du har lyst på noe godt. Smoothie kan både drikkes og spises! Banan og jordbær smoothies til morgenmad. Nu hvor du kender de specielle fordele ved at spise disse frugter, er det tid til at lære de bedste smoothies til morgenma du kan lave med bananer og jordbær.

Vi har valgt for alle smagstyper, og vi er sikre på, at du vil finde mindst en, du kan lide. Denne uslåelige kombinasjonen av jordbær og appelsin har helt klart beholdt sin favorittstatus. Du får glas med denne opskrift. Nogle smoothies laves med masser af frisk eller frossen frugt, fx jordbær og banan.

Andre laves med grøntsager som spinat og broccoli. En god smoothie, eller greenie som de også kaldes, lavet på grøntsager, er en oplagt mulighed for at spise mere grønt på en let og lækker måde.