Hensikten med ekspirasjon er å fjerne CO fra luften i alveolene. Ekpirasjon i hvile er en passiv prosess der relaksasjon av diaphragma fører til økt intrathorakalt trykk ved å komprimere lungene, samt lungenes elastiske fibre sørger for at de selv trekkes sammen. Inspirasjonen er en aktiv prosess.

Vi har tre typer respirasjonsmuskler. Den viktigste er mellomgulvet (diafragma). Denne muskelen er kuppelformet og skiller brysthulen fra bukhulen.

Ved inspirasjon trekker den seg sammen (kontraherer) slik at kuppelen blir flatere. Dette fører til at brysthulen utvides. Diafragma presses normalt ned omtrent én til to centimeter.

Ved hardt arbeid kan den imidlertid presses ned så mye som rundt ti centimeter. De ytre interkostalmusklene (muskler mellom ribbeina) trekker seg også sammen ved inspirasjon. Disse musklene ligger mellom ribbeina og fungerer ved at de hever brystkassen. På denne måten fører også de ytre interkostalmusklene til en utvidelse av brysthulen.

Halsmusklene er de siste musklene som kan bidra under inspirasjonen. See full list on nhi. Det vil si at muskelsammentrekninger ikke er nødvendig for å puste ut luft. Ekspirasjonen er en passiv prosess i hvile.

Etter inspirasjonen slapper inspirasjonsmusklene av. Lungenes elastiske vev fører til at disse også reduseres i størrelse. Denne trykkøkningen vil etter hvert bli større enn atmosfæretrykket.

Ved fysisk aktivitet kan ekspirasjonen være en aktiv prosess. Musklene i bukveggen kan da kontrahere slik at trykket i bukhulen øker og diafragma presses oppover.

I tillegg kan de indre interkostalmusklene trekke seg sammen slik at brystkassen senkes. Begge disse sammentrekningene fører til at volumet i brystkassen reduseres ytterligere. Respirasjonssenteret ligger i den forlengede marg (medulla oblongata) i hjernestammen. Her ligger det nerveceller som sender sine utløpere til respirasjonsmusklene.

Nervecellene sender nerveimpulser til disse musklene ved jevne mellomrom slik at de trekker seg sammen omtrent ganger i minuttet. Mennesket kan likevel til en viss grad styre pustingen. Nervecellene i den forlengede marg kan nemlig bli påvirket av nerveceller fra hjernebarken.

Holder vi derimot pusten lenge, kan andre reguleringsmekanismer overstyre slik at vi blir nødt til å trekke pusten igjen. Trening kan imidlertid føre til at vi kan klare å holde pusten lengre.

Aktiviteten i respirasjonssenteret blir styrt av ulik innkommende (sensorisk) informasjon. Hvor raskt og hvor dypt vi puster, påvirkes blant annet av mengden oksygen, karbondiok. Respirasjon er det som skjer når det utveksles oksygen og karbondioksid mellom kroppen og atmosfæren.

Det foregår ved at oksygen pustes inn i lungene, tas opp i blodet i lungenes kapillærer, og fraktes videre til alle cellene i kroppen. Det er angitt hva som er inspirasjon (INSP), ekspirasjon (EXPIR) og pause (PAUSE). Bildet til høyre viser funn ved trykk-kontroll. Den øverste kurven viser forholdet mellom trykk og ti den nederste viser forholdet mellom flow og tid.

Normalt er ekspirasjon passiv, men ved kraftig pusting skjer også ekspirasjon ved aktiv muskelbruk. Sykepleieren må vite hva hun skal se.

I helsearbeiderfaget skal eleven utvikle evner til å møte den enkelte brukeren av helse- og omsorgstjenester og spesialisthelsetjenesten. Opplæringen skal bidra til at eleven skal være skikket og ha evner til samhandling med mennesker med ulike behov på en forsvarlig måte. Innånding er innen medisin og fysiologi synonymt med inspirasjon, og viser til den delen av respirasjonen som består av at luften trekkes inn i lungene.

Kunstnerisk inspirasjon kan defineres som den inspirasjon som stimulerer til kreativitet, driv og motivasjon til å arbeide, produsere eller skape. Ved ekspirasjon er trykket i alveolene høyere enn atmosfæretrykket. Også ved ekspirasjon kobles flere muskler inn under anstrengelse: De indre interkostalmusklene trekker seg da sammen, noe som drar ribbeina nedover.

Hva er inspirasjon/ Jon Haarberg Morgenbladets hovedoppslag i forrige uke dreide seg om plagiat: om forskere som skriver av andre uten å gjøre oppmerksom på at det er det de gjør: «I gråsonen mellom tyveri og inspirasjon går det ofte galt», opplyses vi på første side. Forsert ekspirasjon er når man bruker aksessoriske ekspirasjosmuskler for å øke mengden luft som utåndes i ekspiriet. Motivasjon og inspirasjon er ord som ofte brukes om hverandre i dagligtalen.

Begge begrepene sier noe om hva som driver oss framover, får oss til å gjøre ting og kanskje oppnå noen mål vi har satt for oss selv. Men det er en viktig forskjell på disse begrepene, og det kan være et spennende perspektiv å få øye på!

Den moderne betydningen av inspirasjon er en motiverende handling eller innflytelse som resulterer i åndsverk og produktivitet av alle slag. Respirasjon er nødvendig for at fotosyntese og celleånding skal kunne foregå, altså for at energi skal kunne lagres og brukes av det som lever. Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

Alle artikler i NEL og på NHI. Hosten – tørr eller produktiv?