Ha vann, melk og havregryn i en kjele og gi det hele et forsiktig oppkok under omrøring. Mos bananen og ha den i gryta. Senk varmen og la grøten småkoke til den er passe tykk, etter ca. Server grøten med topping etter smak og behag, for eksempel friske bær, frukt eller nøtter.

Kutt en halv banan i skiver og fordel skivene på grøten. Dryss over litt kanel, søtning og hakkede nøtter eller gresskarkjerner. Server gjerne med litt laktosefri mager kesam eller yoghurt naturell. Det er litt luksus, men livet skal da være litt luksus.

Så i dag er det havregrøt med karamelliserte bananer, ovnsstekte nøtter, honning og kanel som du skal få oppskriften på. Ha havregryn, melk, vann og salt i en kjele. Kok opp, la småkoke i ca.

Brune, eller godt modne da, bananer er skikkelig søte og gode, og de er så myke at de passer rett inn i grøtkonsistensen. Mange jeg har snakket med sier de syns det er kjedelig, men de har vanligvis bare smakt kokt havregrøt uten å tilsette noe mer. Hallo, hallo- det fins så mye mer en bare kokte havregrøt! Topp med hva du vil eller tilsett smaker i havregrøten.

Her kommer den superenkle oppskriften på min versjon av bakt havregrøt med peanøttsmør og banan. Bakt havregrøt med peanøttsmør og banan. Du trenger: dl økologiske havregryn.

En super start på dagen, fordi havre inneholder mye fiber som holder deg mett lenge. Når grøten har kokt ferdig, rører du inn peanøttsmør i grøten, til alt er blandet godt sammen.

Server havregrøt varmt eller varmt eller ved romtemperatur. Legg bananskiver eller puré når det blir varmt eller kjøler ned. Næringsinformasjon. Lightly grease two small ovenproof ramekins.

In a small mixing bowl, whisk together oat, (sugar), cinnamon, baking powder, and salt. In another bowl whisk together milk, mashed banana and egg white. Pour dry ingredients into wet and stir until combined. Hell i vannet, og la havren ligge i bløt natten over.

Skjær bananene i skiver. Finn fram en skål eller glass og mos halvparten av bananen sammen med havregrynene. Dekk til og sett grøten i kjøleskapet natten over eller i minimum timer. Tilsett melk, yoghurt og kanel, og bland godt.

Løft havregrøten ved å tilsette moste bananer mens du koker opp. Se oppskrift fra Opplysningskontoret for frukt og grønt her. Vil du ha varm havregrøt i en fei, kan du enkelt tilberede grøten i mikrobølgeovnen. Da minimerer du også oppvasken.

Havregrøten både smaker mer og blir naturlig søt. Bananen gir god sødme, så grøten smaker ekstra godt med masse god næring. Havre beroliger magen, og gir en god start på dagen.

Del banan i skiver og grovriv brunosten på et rivjern. Topp havregrøten med epleterninger, bananskiver, revet brunost, rosiner og hakkede hasselnøtter.

En av våre favoritter er havregrøt toppet med blåbær, chiafrø, banan og peanøttsmør. Sunt, enkelt, mettende og fantastisk godt! Server varm, gjerne med litt vaniljekesam eller yoghurt, toppa med frisk frukt eller bær og litt hakkede nøtter.

Toppingen kan selfølgelig varieres etter smak og behag! Enten for melkefri variant eller for en litt ny smak! SLIK GJØR DU Ha melk, vann og havregryn i en kasserolle. La grøten småkoke i cirka fem minutter tilden er.

Serveres med friske bringebær, blåbær og banan. Ha gjerne et dryss kanel på toppen også. Karamelliserte bananer. La steke på medium varme i 2-minutter på hver side.

Pisk fløte til krem og strø nøtter over. Du kan også servere med kald vaniljeis om du heller vi det.