Tradisjonell gresk yoghurt inneholder mer fett og mer protein enn vanlig norsk yoghurt. Mange av de opprinnelige greske yoghurtene inneholder så mye som 10% fett. I løpet av den siste tiden har det dukket opp en rekke greske yoghurtvarianter i butikkhyllene.

Lite sukker og fett, men inneholder søtstoff. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer. Yoghurten har en fyldig konsistens, inneholder lite fett og er rik på proteiner.

Yoghurt er en del av det norske folks hverdag og passer til frokost, lunsj og kvelds, eller bare som et mellommåltid når man trenger litt ekstra påfyll. Kokosyoghurten smaker godt, og kan brukes som vanlig yoghurt til musli, smoothie og med litt syltetøy eller frukt rørt inn, som frukt yoghurt. Mine barn liker jordbærsyltetøy og vaniljestevia i yoghurten, og smoothies med kokosyoghurt går ned på høykant.

Smoothien kan også fryses til smoothieis. Matyoghurt er en type gresk yoghurt med fyldig konsistens og mild smak. Hvis du vil servere kaken med yoghurtsaus, kan du bruke følgende oppskrift: dl kremfløte ss sukker dl matyoghurt.

Pisk kremfløten til krem sammen med sukker. Kombinasjonen av laks, revet fersk kokos og gresk yoghurt med lime er så å si nesten uslåelig.

Dette er rett og slett et kjempegodt og sunt middagsalternativ med mye god smak. Forvarm ovnen på 1grader. Bland det tørre ingrediensene.

Hvis du ikke tåler melk, eller bare får lyst til å lage egen yoghurt, så kan du prøve denne med kokosmelk. Den inneholder også masse gode bakterier for tarmen!

Hjemmelaget yoghurt uten melk eller soya. Men stapp full av gode bakterier og med tydelig yoghurtsmak.

Den smaker nydelig og kan spises som den er eller sammen med syltetøy, honning og nøtter, frukt eller bær. Men gresk yoghurt kan også ha et lavt innhold av fett og har et høyere innhold av protein. Dette gjør at den greske får en tykkere konsistens og er syrligere i smaken enn den tyrkiske. Hun forklarer at felles for alle meieriprodukter er at Helsedirektoratet anbefaler oss å velge de magre variantene med minst fett til hverdags.

La blandingen stå noen timer til, så blir den fin yoghurt. Dersom du passer på å alltid la det være igjen litt yoghurt, trenger du i prinsippet aldri å kjøpe ny yoghurt i butikken. Husk å bruke naturell yoghurt som ikke er søtet og heller ikke tilsatt fortykningsmiddel, for eksempel Lindahls gresk yoghurt.

Ingredienser ca l ferdig iskrem. Smak på frukten først! Yoghurt saus er vanlig i gresk og Midtøsten, ofte som en no-kokk kald saus som tzatziki som kler gyro og falafel smørbrød. Den tykke yoghurt basen kan erstattes med tykkere kokosmelk – en "melk" laget av kjøtt av kokos, ikke vassen væske inni modne kokosnøtter – for de som ikke spiser melkeprodukter.

Yoghurt Dette bør du vite om gresk yoghurt Velger du riktig variant, er det veldig sunt og næringsrikt. Forskjellen er at den versjonen er ikkje melkefri, og uten hint av kokossmaken, da eg har brukt gresk yoghurt. Når du kjøper kokosmelk så anbefaler eg for det første merket Santa Maria. Desse har god kvalitet, kremer seg og er gode på smak og næringsinnhold.

Som dere ser bruker jeg sukrin gold til veldig mye forskjellig, den har en svak karamelliserende smak som ikke iser i munnen. Pynt med ristet kokos og frukt eller bær etter ønske. Lise Finckenhagen har flere varianter av over-natten-grøt. Gresk yoghurt med kiwi og pekannøtter.

Oppskrift Over-natten-grøt. Ha nøtter, daddelhakk og kokos i en bolle og kjør deigen sammen med en kraftig stavmikser. Har du spist gresk mat har du garantert vært borti gresk yoghurt.

Den greske yoghurten har tykkere konsistens enn vanlig norsk yoghurt, har et lavere fettinnhol et høyere proteininnhold og har ikke tilsatt sukker. Bløtlegg gelatinplatene i kaldt vatn.

Serving Size: 4gram. How does this food fit into your. Honning passer veldig bra med den friske og syrlige yohurten. Næringsinnhold Lindahls Tyrkisk Yoghurt per 1gram: 1kcal gram protein gram karbohydrat gram fett.

Det enkelte er ofte det beste. Yoghurt med et høyt innhold av protein har fått plusspoeng, mens yoghurt med et høyt innhold av sukkerarter, fett og tilsatt sukker har fått trekk.

Pris og smak er ikke kriterier som er vurdert i testen. Testresultatet er derfor basert på næringsinnhold. Produktene som er testet: gresk yoghurt, blåbær og acai – Testvinner!

Dette kan ta en 1-timer så du kan med fordel sette det i kjøleskapet. Mysen som renner av, kan for eksempel brukes i brødbakst.