Kostenloser Versand verfügbar. Bay ist für Sie da! Heute verkaufen und Geld verdienen. Wir machen die Rückgabe einfach. Slik gjør du det Rør sammen havregryn, melk, yoghurt og salt. Fordel blandingen i serveringsboller eller –glass, dekk til med plast eller lokk, og sett i kjøleskapet i minimum 6. Kjøleskapsgrøt er sunt, godt og utrolig enkelt. Den er fedig etter fire timer i kjøleskpet, så grøten kan også nytes som et mellommåltid eller til kveldsmat.

Ha på lokk, og sett det i kjøleskapet til neste. Grøten porsjoneres og serveres i for. En superrask og enkel rett som passer til alle måltider. Rør sammen ingrediensene og la alt svelle og godgjøre seg i kjøleskapet over natta.

Smaker ekstra godt med peanøttsmør og nøtter. Se flere sunne kjøleskapsgrøter her.

Enkel kjøleskapsgrøt 1. Ha i og bland godt sammen havregryn, chiafrø, kokos- eller mandeldrikk og yoghurt i en skål. Ha grøten i et glass med lokk eller dekk skålen med plastfolie. Sett grøten kaldt i kjøleskap i minst én time eller over natten til dagen etter.

Det har det vært siden den gangen grøt var det eneste man kunne starte dagen med. Med fenomenet kjøleskapsgrøt – eller «overnattingsgrøt» som noen kaller den, inspirert av det engelske overnight oats – er grøten blitt enda enklere å tilberede.

I dag har jeg gleden av å dele videoen hvor jeg lager kjøleskapsgrøt, eller "overnight oats" som det heter på "nynorsk&quot. Enklere kan det knapt gjøres, for grøten røres nemlig kjapt sammen og trenger ikke å varmebehandles. Matblogger og -kunstner Ida Frosk har her laget en superenkel grunnoppskrift.

Dette er en syrlig og deilig variant med raspet eple og honning. Så når du våkner er det bare å sette på kaffen og spise frokost. Det er en næringsrik frokost og du kan variere med forskjellige smaker og frukter.

Tilsett vanilje, kanel, salt og flytende honning. Legg røren over i ett stort eller to mindre glass med lokk og sett i kjøleskapet over natten. På morgenen rører du rundt i grøten, og topper med friske.

Her skal dere få et deilig, lettvint frokosttips av meg! Det samme gjelder Chiapudding, som har blitt mer og mer populært i det siste. Her er havregryn og chiafrø kombinert!

Jeg synes dette ble meget godt, og da er det jo gøy å tenke på at det er veldig. Prinsippet er enkelt og greit å røre sammen ingrediensene kvelden i forveien, sette kaldt så lager grøten seg i løpet av natta.

En av de nye "grøttrendene" er kjøleskapsgrøt. Til hverdags blir det mye av det samme, men jeg varierer gjerne fra årstid til årstid.

Jordbær inneholder ca 6- gram karbohydrater per 1gram. Chiagrøt er et enkelt, sunt, mettende og kjempegodt målti perfekt til frokost eller lunsj. Du kan lage grøten kvelden før og la den stå og godgjøre seg i kjøleskapet til neste morgen, så har du en deilig frokost.

Det blir ikke så mye enklere enn dette og det er jo hele ideen med denne frokosten. Start med å helle havregryn. Rør godt rundt og ta på lokk eller plastfolie.

Lag den om kvelden og la den stå natten over i kjøleskapet. Ved å bruke minutter på kvelden, har du ferdig frokost klar når du står opp. Denne opppsriften er til porsjon. Peanøttsmør og banan gir en kremet, fyldig og mettende grøt som gir deg en ekstra god start på dagen.

Vi bruker cookies (informasjonskapsler) på brodogkorn. Med denne oppskrifta på kjøleskapsgrøt med eple og kanel kan du enkelt og greit lage klar en god og smakfull lunsj dagen i forveien.

Oppskrift på kjøleskapsgrøt med eple og kanel. Ingredienser: – gir god porsjon lunsj eller en diger frokost dl havregryn dl skumma kulturmelk eple g rosiner valnøtter ss akasiehonning 0. Lag kjøleskapsgrøt – spar tid! Kjøpeskapsgrøt er en sunn og tidsbesparende frokost som er lett å tilpasse allergier og smaker. Chiafrø er sunne frø som suger til seg mye væske og sveller i løpet av noen timer.

En saftig og sunn kjøleskapsgrøt glir imidlertid lettere ned. Gjør det enkelt for deg selv og sett grøten i kjøleskapet kvelden før, sier Gunn Helene Arsky.

Bland sammen ingrediensene, juster evt.