Kink i nakken er enkelt å diagnostisere ved sin karakteristiske «plutselig låst nakke». Dette er nakken sin motsvarighet til kink i ryggen. Ofte oppstår kinken når en våkner opp, eller ved en plutselig bevegelse av nakken. Det gjør vondt, og man har problemer med å bevege hodet i en eller flere retninger.

Slik blir en kvitt kink i nakken fortest mulig. See full list on naprapatlandslaget. Om nakken låser seg slik at man forhindres fra å vri hodet, eller å legge hodet fremover, bakover eller til siden, så har man kink i nakken.

Det er mest sannsynlig flere ulike strukturer som er innblandet i et låsningsfenomen som dette, men sentralt står ledd mellom to virvler. Strekk i nakken og torticollis er synonymer med kink i nakken.

Torticollis kommer fra torque (vridd) og collum (hals) og betyr altså vridd nakke. Det er ikke alltid man får en vridning i nakken når man har kink, noen ganger er man fastlåst i en mer neutral posisjon. Ta det rolig, så løser det seg! Det er ubehagelig å ha kink i nakken, men det går over.

Så lenge du ikke skal prestere på idrettsarenaen eller noe annet som krever full funksjon av kroppen, kan man forsøke å slappe av og heller gjøre smarte ting for at det skal gå over raskest mulig (konkurranse i dag?! – da ringer du direkte). Det kommer an påhvor godt man klarer å slappe av og komme i gang igjen med bevegelser, og behandling.

Men noen dager tar det ofte før man kjenner at det virkelig slipper taket. Som nevnt tidligere: ikke bli urolig, dette er ikke farlig. Har du en kraftig infeksjon eller feber samtidig som kink i nakken, skal du sjekke opp dette hos legen. Som regel er det bare litt hevelse i et led og du er snart tilbake i normal tilstand igjen.

Vi finnes her for å hjelpe deg å komme raskt tilbake. Dersom kink i na kken er et stadig tilbakevendende problem, er det viktig å grundig undersøke funksjonen i nakke og resten av ryggsøylen for å finne mulige årsaker til problemet.

Erfaringsmessig ser våre kiropraktorer at pasienter med tilbakevendende kink i nakken ofte har feilfunksjoner andre steder i ryggen som gjør at nakken får mye belastning og må kompensere over tid. I det medisinske fagspråket kalles denne tilstanden for akutt torticollis. Kjennetegn for tilstanden er smerter i nakke og skuldre hvor nakken er låst i en skjev stilling.

Tilstanden er heller ikke uvanlig blant barn. Typisk sykehistorie er at pasienten våkner en morgen med stiv, smertefull nakke etter å ha ligget med hodet i skjevstilling om natten.

I noen tilfeller kan tilstanden oppstå etter forstrekning i forbindelse med fysisk aktivitet, eller ved nakkeskade. Hos barn kan tilstanden dessuten oppstå ved infeksjoner med hovne lymfeknuter. Det kan også være en slags krampetilstand eller låsning av muskler i nakken.

Diagnosen stilles ut i fra sykehistorien og funn i form av smerter og lite bevegelighet i nakken. Pasientene forsøker å lete etter stillinger som lindrer smerten. Smertene er som regel spesielt kraftige når man bøyer eller roterer hodet fra side til side.

For å påskynde bedringen og lindre plagene mest mulig er det viktig med avlastning og god støtte for nakken. Avlastningen kan være i form av hodeputer som gir ekstra støtte. En halskrage kan også benyttes en dag eller to. Dersom det er behov for det, kan smertene dempes ved hjelp av smertestillende medikamenter, for eksempel Ibux eller Paracet.

Dersom det ikke er bedring i løpet av to uker, noe som er meget uvanlig, anbefales henvisning til spesialist. De fleste vil være bedre allerede etter 2-dager, og så godt som alle er friske i løpet av 7-dager. Dette gjelder spesielt langvarige plager.

Akutt smerte i nakken er hyppigst hos unge voksne, og tilbakevendende perioder med smerter er vanligst helt fra 20-års alderen. Smerte og stivhet i nakken er svært vanlig, men ofte kan årsaken være uklar.

Smertene kan stråle fra nakken til naboområder som hode, skulder og arm. Kink er vanligvis noe du våkner me eller som oppstår relativt plutselig.

Nakken kjennes øm, stiv og smertefull når du beveger den. Verst blir det ofte først dagen etter. Bruk flere puter til å finne riktig stilling når du sitter eller sover. Om dagen kan et stort tørkle hjelpe til med å holde nakken oppe.

Vondt i nakken er vanlig og de aller fleste av oss har opplevd å ha smerter i nakken på et eller annet tidspunkt i løpet av livet. Faktisk så forekommer nakkeplager i ca 50% av den voksne norske befolkningen i løpet av et år og på ethvert tidspunkt har 10% av nordmenn vondt i nakken. Nakken består av nakkevirvler med mellomvirvelskiver.

Det er mange små ledd mellom disse virvlene, og det er også tett med leddbån muskler og sener. I tillegg er det i dette området mange nervetråder. Nakkekink oppstår ofte plutselig, og det er ikke uvanlig å våkne opp med disse nakkesmertene.

Dette bidrar gjerne i seg selv til at vi unngår bevegelse og stiver av nakken, istedenfor å utfordre bevegelse. Ved tilbakevendende og langvarig smerte fra nakken kan det være viktig å håndtere psykososiale faktorer av smerten.

Er smertene akutte, det vil si plutselig oppstått og sterke, kalles det for " kink " i nakken, facettsyndrom, myose eller rett og slett akutte nakkesmerter. Hvis hodet samtidig er låst fast til en av sidene kalles det noen ganger for torticollis. Hvis du våkner med en kink i nakken, mener at din madrass kan være for myk eller at du sover i en vanskelig posisjon som er anstreng halsen.

Hvis smertene har vart mer enn tre måneder kalles de for kroniske nakkesmerter. Feil kroppen posisjonering, enten det skjer under søvn eller mens du arbeider, kan resultere i en knekk nakken, ifølge Yogawiz. En kink i nakken er en vanlig foreteelse som de fleste har opplevd en eller annen gang i sitt liv.

Det er en følelse av smerte og stivhet i nakken og er vanligvis forbundet med søvnproblemer, dårlig posisjon når de skal sove, utilstrekkelig puter eller sove i ukjente eller uvanlige steder. De siste årene har jeg hatt mange kraftige kink i nakken/ De kan vare i opptil uker.

De har gått over av seg selv etterhvert. Kommet igjen med jevne mellomrom alt mellom 2-mnd. Dt kan være ta det er byssing og bæring av barn som er årsaken.

Har hatt barn med kolikk og jobber i barnehage, så.