See full list on nrk. Slik har vi gjort testen. I denne testen har vi sett på yoghurtenes innhold av mettet fett, sukker, fiber og protein.
Vi skulle gjerne også sett på innholdet av kalsium, men ikke alle produsentene har oppgitt dette i sine produkter. Lite sukker og mettet fett har trukket opp, det samme har mye protein. Mye sukker og mettetfett har trukket ne mens mye protein, fiber og kalsium hartrukket opp.
Vi har latt sukker telle ekstra ettersom innholdet avsukker er spesielt viktige for å si noe om hvor sunn yoghurtener. Smak er ikke en faktor i testen.
YOGHURT – TEST: DinKost og ShapeUp har testet næringsinnholdet i yoghurter. Foto: FOTO: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto. Med mindre yoghurt typen du plukker med deg fra butikkhyllen er markedsført som en søt variant, eller en dessert yoghurt, så er den i de aller fleste tilfeller sunn.
Enkelte produkter skiller seg svært positivt ut, og går du for yoghurt naturell er du på den sikre siden. For mange er yoghurt en naturlig del av kostholdet – enten som frokost, kveldsmat. Mengde, g per porsjon 120.
Produsent: Danone Norge. Pris for salgsenheten, kr: 1for 2-pakk. Test av yoghurt og skyr med korn – hvilken type er sunnest/ Fire får terningkast seks.
Sidehar tidligere omtalt Skyr i forbindelse med hva du bør velge når du skal spise yoghurt. Den har også testens nest høyeste innhold av fett og mettet fett. Velg helst en annen yoghurt til hverdags. KAN INNEHOLDE SUKKER OG FETT: Ferdiglagde yoghurtisvarianter kan være proppfulle av sukker, kalorier og fett.
Derfor lønner det seg å velge små beger hvis du kjøper ute, eller sjekke innholdsdeklarasjonen før du kjøper. Et av disse mellommåltidene inneholder hele sukkerbiter. TV Hjelper deg har testet næringsinnhold i mellommåltider. Se hvilke du bør holde deg unna!
Er du glad i mat, beveger deg lite, og sliter med å holde vekten, bør du velge en yoghurt som inneholder lite sukker. Særlig de siste årene har mengden sukker i all norsk yoghurt blitt kraftig redusert. Hele bransjen har inngått en avtale med myndighetene om å redusere både sukker, salt og fett i produktene.
For yoghurt betyr det mer enn en halvering av mengden tilsatt sukker de siste årene. Nylig publiserte nettstedet Bramat. Sliter du med oppblåsthet og fordøyelsesproblemer? Disse matvarene inneholder nyttige probiotika-bakterier, som hjelper deg til å få en sunnere tarmflora.
Synnøve Finden AS Besøksadresse. Leter du etter noe enkelt og sunt å lage til frokost? Her finner du tips til noen mettende og sunne frokoster. Stor yoghurt – test: Sunt eller bare søtt?
Ikke alle yoghurtvalg er like smarte. Test din frokost med Frokostkalkulatoren og du får umiddelbart svar på hvor sunn start du har på dagen, og hva du kan gjøre bedre.
Stor test av cottage cheese, skyr, kesam og kvarg. Denne desserten er så sunn og god at du kan ete den til som en del av frukosten eller som mellommåltid om du vil. Les også vår test av Philips Aifryer.
Vi våknet opp til fin, nylaget yoghurt hver dag. Er popcorn egentlig en sunn form for snack? Hvor mange kalorier er det i popcorn?
Her får du svaret og kan sjekke hvordan du lager hjemmelagd popcorn. Yoghurtmaskinen reddet froksten vår. Oppskrifter til enhver anledning. Middagstips til hverdag og helg, deilige kaker og digge desserter, raske og enkle retter.
Du kan også bruke naturell type gresk yoghurt eller matyoghurt, men tilsett da litt ekstra melis og frø fra vaniljestang for å få den samme gode smaken. Det er mye kjærlighet i god mat!
Du bør tilsette litt melis for å få frem smaken av vanilje og jordbær på den frosne isen.
