Ifølge Rø er mangel på bevegelse ofte årsaken til stiv nakke. Det blir en vond sirkel. Man har litt stiv og vond nakke, som fører til at man er forsiktig og bruker dermed nakken mindre.

Da får man større smerter, sier Rø. Smerte og kvalme opptrer ofte sammen, dvs smerte kan ledsages av kvalme, og en kan også tenke at kvalme er en såpass stor stressfaktor at det kan forverre eller utløse f. Enhver form for stress, både kroppslig og psykologisk, kan gi slike spenningsutløste nakkesmerter.

Hverdagen kan være stressende, og mange av oss opplever ting som gjør at vi spenner oss i hverdagen. Drikker du for eksempel nok vann hver dag? Hvis ikke kan du oppleve mye problemer me. See full list on praxisklinikkene.

Smertene i seg selv kan komme fra skjelett, mellomvirvelskiver, blodårer eller nerver i skuldre og nakke. Typisk for denne hodepinen er at den oftest er sterkest bak i hodet og gjerne på en side. Smertene kan dog stråle ut mot øyet og tinningen og skulder og arm på den samme siden som smertene sitter i hodet. Smertene intensiveres ofte ved trykk på det aktuelle området i skuldrene eller nakken.

Symptomene i seg selv kan være mange forskjellige, og det er gjerne disse som skiller de forskjellige diagnosene fra hverandre. Derfor er det viktig at du har en god oversikt over symptomer når du skal til legen slik at legen kan stille en så korrekt diagnose som mulig, for å sikre beste behandlingen. Andre symptomer som kan opptre samt. Legen vil spørre deg inngående om de symptomer du opplever, så tenk over hvilke symptomer du har og hvilken styrke det er på symptomene.

Er hodepinen akutt, opptrer den gjentagende eller er den kronisk? Hvor sterk er hodepinen og hvor sitter den, framme i pannen eller bak i hodet? Hvordan vil du beskrive smertene, er det pulserende, stikkende, elektriske støt eller brennende?

Kanskje på en av sidene? Har du vært i en ulykke som kan ha gitt skade i nakke, skuldre og hode? Jo mer nøyaktig informasjon du gir legen, jo riktigere diagnose.

Les mer om stive skuldre og hodepine her. En nakke som er stiv og smertefull over lengre tid kan føre til det som vi kaller følgeplager. Med følgeplager mener vi gradvis forverring med økende stivhet og smerter i nakke, nakkehodepiner, spenningshodepiner og for enkelte også svimmelhet.

Stressnakke er et svært vanlig bakenforliggende problem når pasienter kommer med nakkesmerter. Balansen din er avhengig av sanseinformasjon fra øyne, balanseorganer og kroppens muskler og ledd.

De fleste årsakene til svimmelhet er heldigvis ufarlige. Disse diagnosene kan være krystallsyke (BPPV), betennelse på balansenerven, Menieres syndrom og nakkesvimmelhet (også kalt cervicogen svimmelhet). Dette systemet bidrar til å opprettholde balansen din gjennom en kontinuerlig strøm av tilbakemeldinger fra led sener og muskler til balansesentrene.

En skade av nakken, som for eksempel en nakkeslengskade vil kunne forstyrre dette systemet og etter hvert utvikle svimmelhet samt andre plager som nakkesmerter og hodepine. Man kan føle seg ustabil og ustø, og oppleve en gyngende og vaklende følelse. Svimmelhet er en følelse de fleste har erfart.

Først må din behandler finne ut hvilken type svimmelhet du har. Nevrologiske tester og undersøkelser for underliggende årsak for svimmelhet må utføres. Billeddiagnostikk kan være nyttig for utredning av nakken eller hodet for en mest mulig komplett utredning.

En grundig undersøkelse av nakkens funksjon er alltid nyttig for de fleste pasienter med svimmelhet da hele eller deler av årsaken til problemet kan ligge der. En kiropraktor, fysioterapeut eller annen ekspertise innen dette feltet vil vurdere bevegeligheten i leddene samt de omliggende bløtdelsstrukturene.

Din NEMUS behandler vil fokusere på å gi deg effektiv og trygg behandling for å gjenopprette normal funksjon i de deler av nerve-muskel-skjelettsystemet som forstyrrer balanseapparatet. Feilfunksjoner i nakken vil også kunne forsterke andre svimmelhetstilstander slik at behandling av disse kan være en viktig del av et tverrfaglig rehabiliteringsopplegg ved svimmelhet.

På samme måte som muskulatur, skjelett og ledd er avhengig av aktivitet og trening må balanseapparatet holdes i aktivitet. Ved å forbedre funksjonen av nakken og de relaterte strukturene i området rundt vil en kunne forebygge sjansen for å bli plaget med nakkesvimmelhet. Spesifikk trening for å bedre muskelstyrke og kontroll kan gjøre det bedre rustet til å unngå slike plager.

Hvis enkelte deler av balanseapparatet er skadet kan andre deler av systemet effektivt trenes opp for å kompensere for dette. Spør din NEMUS behandler om råd! Treningen må tilpasses graden av plager. Hodepine ledsaget av stiv nakke og feber.

Hjernehinnebetennelse utvikler seg raskt. Dette kan være symptomer på hjernehinnebetennelse (meningitt). Uten behandling kan en pasient med alvorlig bakteriell meningitt dø i løpet av timer. Ofte ledsaget av kvalme og generelt nedsatt.

Stiv nakke svimmel kvalm. Om du er plaget med hodepine og kvalme regelmessig, selv om det er i milde varianter, så oppfordrer vi deg til å ta kontakt med din fastlege for en vurdering, samt hjelp til å sette opp en behandlingsplan for å stoppe dette. Hyperakutt, kraftig hodepine som kan være ledsaget av kvalme, brekninger, krampeanfall, svimmelhet og lysskyhet. Nakkesmerter og -stivhet.

Kan også debutere mindre dramatisk. Cerebral infeksjon. Kraftig hodepine, feber, nakkestivhet og nedsatt allmenntilstand. En stiv nakke kan være smertefullt og forstyrre daglige gjøremål.

Lær mer om kjerringråd for å behandle og forebygge stiv nakke. Mer enn prosent av kvinner og menn rapporterer om former for nakkesmerter og stivhet. Dette tallet øker med den utbredte bruken av. Denne funksjonen gjør at de hele tiden sender proprioseptiv informasjon til sentralnervesystemet om hvor hodet befinner seg til en hver tid.

Er en stiv nakke tegn på noe alvorlig? Svaret er: nesten aldri.

Er du generellt nakkestiv er dette et tilfelle der vi snakker om farlige nakkesmerter: da kan du som regel ikke bøye haken frem i det hele tatt. Dette er i verste fall tegn på hjernehinnebetennelse.

Smerter i hodet og nakkeområdet er svært vanlig. Kvinner plages tre ganger så ofte som menn av alle de vanligste typene hodepine som migrene, spenningshodepine og cervikogen hodepine ( hodepine på grunn av nakken ). Hva kan jeg gjøre selv med skulderplager/ Dersom man sliter med vonde eller stive skuldre er det flere tiltak man selv kan gjøre.

Hovedsakelig gjelder det å holde seg i aktivitet og følge med på spenningsmønstret i nakke og skulderbuer.