Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Ha banan, yoghurt, melk, valnøttkjerner og isbiter i en blender og kjør til du får en luftig smoothie.

Hell smoothien over i glass og pynt med sugerør og bananskiver. Prova våra recept på underbar smoothie, där banan står som en av ingredienserna! Fremgangsmåte Del bananen i biter og ha oppi blenderen sammen med friske eller fryste jordbær og appelsinjuice.

Kjør til du får en tykk smoothie og hell over i fine glass. Server gjerne med jordbær på trespidd (se bildet). Välj efter smak bland hallon, blåbär, kiwi och mango. Smoothie, en frestande dryck av frukter och bär.

Tillsammans med vaniljyoghurt och banan blir smoothies både nyttiga och mättande mellanmål. Banan – smoothie med GlukoFix. Enkel og rask å lage.

En frisk smoothie med proteiner fra Cottage Cheese, søtet med bringebær og banan, er perfekt før eller etter trening. Med chiafrø blir den ekstra næringsrik.

Husk å sette av tid til bløtlegging av chiafrø. Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her.

Bland alt sammen i en blender til en glatt og klumpfri smoothie. Den er kendetegnet ved dens gule skræl og et klistret og sukkeragtigt kød. I denne artikel vil vi give dig smoothies med banan til at bekæmpe væskeophobning og tabe sig. Bruker du ferske bær kan du tilsette noen isbiter.

Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin. Servér smoothien i store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. Mange smoothies inneholder banan fordi den gir en fin sødme til smoothien, og samtidig en fin og kremete konsistens. Super frokostdrikk eller mellommåltid som gir lav blodsukkerstigning.

En del grønnsaker kan også brukes – for eksempel avokado, stilkselleri, gulrot, paprika og urter – her er det bare å prøve seg frem for å finne sin favoritt. Sjoko-banan-peanøttsmør smoothie, med proteinpulver 1g fryste jordbær 1g fryst banan liten scoop sjokoladeprotein (ca. g) 1-ss kakao stor ss peanøttsmør melk til passelig konsistens. Oppskrift på sunn smoothie med avokado.

Slik gjør du: Del og skrell avokadoen og bananen. Kutt dem i mindre biter. Hell eplejuicen i blenderen først, deretter avokado, banan, hasselnøtter, ingefær og isterninger.

Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “Verdens beste smoothier“. Kaffe- banan smoothie.

Sød og mættende smoothie med frossen banan, mælk og havregryn. Hurtig og nem at lave og god som et mellemmåltid der kan tages med på farten. Hvor mye: En solid smoothie består av en banan og 300–4gram bær og appelsin. Smak til med vaniljesukker.

Næringsinnhold: 3kcal, gram protein, gram fett, gram karbohydrat, gram protein. Alternativer: Prøv med annen frukt og gjerne en proteinrik yoghurt. Skjær, skrell og fjern stokken på ananasen og skjær fruktkjøttet i mindre terninger.

Klassisk smoothie med jordbær og banan Denne smoothien med banan og jordbær er den mest klassiske, av én bestemt grunn: Den er svært forfriskende på varme dager. Selv om vi bruker kumelk i denne oppskriften, kan du erstatte den med mandelmelk eller kokosmelk for å variere smaken og gjøre den lettere. Det gjelder å smake seg litt frem når du lager smoothie, selv når du følger en oppskrift.

Life er Nordens største helsekostkjede med butikker spredt over hele landet. Hell over i et glass, dryss linfrø over, og pynt med noen mynteblader. Slapp av og kos deg!

Dette vil du kanskje også like. Denne smoothie med banan og jordbær er den mest klassiske på grund af en simpel ting: Den er fantastisk forfriskende til varme dage.

Selvom denne opskrift bruger komælk, kan du også med fordel bruge mandelmælk eller kokosmælk for at variere smagen og lave en lettere vegansk udgave.