Kostenloser Versand verfügbar. Avokadosmoothie med spinat og ingefær Avokoado er proppfull av sunt fett, og er en perfekt ingrediens for å lage en sunn smoothie. Her med en frisk smak av ingefær og sitron.

Smoothie med spinat, avocado, kiwi og ingefær. Server som mellemmåltid eller til morgenmaden. Riv ingefær på råkostjern og ha alle ingrediensene bortsett fra lime i en blender.

Bland alt sammen til smoothien er jevn og fin. Smak til med presset lime. Ernæringsrådgiverens tips Helsemyndighetene anbefaler porsjoner magre. Publisert onsdag 12.

Ha væsken i blenderen og ta oppi det frosne. Skyll spinaten godt og fjern de tykkeste. Personer som bruker blodfortynnende midler skal være forsiktig med svært K-vitaminrike matvarer som spinat, mangol grønnkål og brokkoli.

Ostemad og mangosmoothie. Spis rugbrød og mager ost til morgenmad og sluk. Denne varianten inneholder spinat som gir både fin grønnfarge og mange viktige næringsstoffer.

Oprift: dl Frossen spinat dl Frossen mango Isbiter Halv kiwi Halv avokado Ingefær ts Purly Greens Max ss Lechitin dl Mandelmelk Kokosmelk. Både grønnkål og spinat inneholder masse A, C- og K-vitamin, kalsium og jern. Her får du en oppskrift på en deilig og smakfull, grønn smoothie – en real vitaminbombe! Dette trenger du: dl økologisk eplejuice.

Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. En økologisk banan. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Kiwi – spinat smoothie med lime.

Den er full av kostfiber, A-vitaminet betakaroten, B-vitaminet folat, vitamin C, vitamin K og kalium. Spinat, banan, ingefær, mandelmelk og kanel.

Gratis Versand ab €. Sådan laver du smoothie med spinat. Skær skrællen af kiwifrugten, og kom den i blenderen sammen med mynteblade, mælk og isterninger. Blend til en tyk smoothie − ønsker du en tyndere smoothie, så tilsæt mere mælk.

Del avokadoen i to, fjern steinen og skrap ut alt fruktkjøttet med en skje. Skjær av skallet på kiwien, og bland den sammen med avokado og spinat i en hurtigmikser. Tilsett eplejuice og press over limesaft, før du avslutter med å kjøre alt til en jevn og smidig smoothie.

Denne grønne frokostdrinken inneholder masse deilig og næringsrike stoffer fra ingefær, eple, agurk og spinat. Nogle smoothies laves med masser af frisk eller frossen frugt, fx jordbær og banan.

Andre laves med grøntsager som spinat og broccoli. Frisk og smakfull smoothie med appelsin, banan og ingefær. Passer perfekt til frokost, etter trening eller som mellommåltid. Et sunt og godt alternativ.

Men det er nok de færreste, der vil putte spinat, avocado og mandler i blenderen, når de står hjemme i køkkenet og skal lave en smoothie Grønn smoothie med avocado, ingefær og sitron. Hvor jeg har brugt agurk, frossen spinat, frossen grønkål, frosne jordbær, ingefær, mandler, chiafrø og ærter.

Blend Amed skyr, æblemost, ingefær, vanilje, blåbær, olie og isterninger. Smag smoothien til med lime. Har du ikke valnøddeolie, så spis en lille håndfuld valnødder til smoothien.

Er du også helt tosset med smoothie/ Oppskrift på sunn smoothie med avokado. Slik gjør du: Del og skrell avokadoen og bananen. Kutt dem i mindre biter. Hell eplejuicen i blenderen først, deretter avokado, banan, hasselnøtter, ingefær og isterninger.

Toppa med pumpakärnor innan servering så blir den extra god! Denne smaker godt og gir deg påfyll av gunstige plantestoffer. Perfekt som et mellommålti før eller etter en treningsøkt.

Grøn smoothie med edamamebønner – eller egentligt en greenie. Skøn og sund smoothie, hvor jeg har valgt at tilsætte frosne edamamebønner, for at gøre smoothien mere mættende. Man kan ikke smage at der er bønner i smoothien, min kæreste opdagede det ihvertfald ikke, før jeg nævnte det. Faktisk er smoothien en variant af min foretrukne greenie, som jeg selv laver ret ofte herhjemme.

Med grønnkål og ingefær, gir den deg en skikkelig kickstart på morgningen! Denne smoothie er den perfekte godbit for de solfylte dagene når du vil ha noe søtt og noe kaldt for å kjøle deg ned.

Ikke bare inkluderer den alle deilige saftene av friske citrusfrukter og de søte, tarte smaker av kiwi, det blander også fersk baby spinat inn i blandingen. Skrell og skjær avokado, kiwi og banan i grove biter.