Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.
Slik gjør du det Del banan og pære i biter. Del pære til topping i små terninger og vend med honning. Hakk valnøtter og del banan i skiver. Fordel smoothie i dype boller og dekorer.
Ha granola i bunnen av en dyp bolle eller et stort glass. Oppskriften holder til smoothie bowl og inneholder kun 2kalorier, perfekt som mellommåltid i varmen.
Skal du lage smoothie bowl blir konsistensen fantastisk med sorbet. En smoothie bowl er ypperlig til frokost, men kan også nytes som dessert. Bringebær smoothie bowl – best med sorbet! Vi gir deg oppskrifter på lekre smoothie bowls i alle smaker.
En perfekt start på dagen! Kutt opp bær eller frukt, hakk nøtter, nøtter, gryn, kokosflak, tørket frukt og anrett pent på toppen av smoothien. SMOOTHIE BOWL pk frosne skogsbær bananer dl yoghurt naturell kiwi pk. Har du ikke fryste bær kan du tilsette noen isbiter.
Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin. Ha kokos, bringebær, banan og yoghurt i en blender, kjør sammen til en litt glatt og luftig konsistens. Vi har alltid frosne grønnsaker og bær i fryseren, så det er bare å slenge det i blenderen og vips er smoothien klar. Den består av frosne bringebær og blåbær, Biola (syrnet melk) med blåbærsmak og gresk yoghurt.
På toppen strør jeg friske bær, granateplekjerner, gresskarkjerner, havregryn og tørkede bringebær. Superdigg og superenkel smoothie bowl! Nok til porsjoner. Fristende smooth-is av smoothie. Smoothie med bringebær og gulrot.
Avokado, banan og kokosmjølk med ein herleg variasjon av det eg finn på butikken eller i frysaren. Denne gongen er det bringebæra som har fått vere med og setje sitt preg på skåla, med sin nydelege smak. Toppingen ½ ts chiafrø ts kokosflak eller vanlig revet kokosmasse noen bringebær. Velg smoothieprodgram på blenderen, eller bruk middels høy styrke og blend til en tykk frossen smoothie.
Vi toppet med friske bringebær, moreller, granola og noen spiselige fioler. Tilsett litt melk og hempfrøene og la stå ute et par minutter så det tiner litt. Publisert mandag 16.
Topp smoothien med ferske blåbær og bringebær – granola. Brukes gang du lager smoothie. Denne smoothie bowlen er pyntet med cocosa chips, banan, jordbær, bringebær, blåbær, plomme og quinoa.
Notes Oppskriften gir en stor bowl, kan deles med flere. Kjør bringebær, kokosmelk og banan til tykk smoothie i en blender. Smak til med søtning om det trengs. Litt tørket kokos eller annen tørket frukt er også godt.
Ettersom fordøyelsen vår starter allerede i munnen, og enzymene skilles ut når vi tygger maten, er det faktisk positivt for fordøyelsen å tygge smoothie istedenfor å drikke den. Ha smoothien i en bolle og server med müsli og hakkede nøtter.
Du kan også røre inn litt av min tran uten transmak om du vil. Får du luft i magen av smoothie, så tilsett litt rå eplecidereddik. Da kan det hende gode melkesyrebakterier bidrar til mindre magetarmbesvær.
Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. En supergod smoothie bowl ferdig på minutter! Flotte farger blir det også.
Stracciatella vanilje. Hell det over i en skål. Blåbær, bringebær, kokos, chiafrø og grønnkålspirer til toppingen. Server med en deilig kopp kaffe eller te.
