Et stort utvalg av Is online på Sportamore. Sportsmerker til henne 3dager å returnere og alle produkter på lager. Du kan lage mange forskjellige varianter.

Ta utgangspunkt i frukt eller bær som du liker og tilsett yoghurt eller vaniljekesam. Det mener i hvert fall Stine Haslestad som driver matbloggen Bakekona. Hun velger ofte å lage desserten sin på egenhån på den måten har hun full oversikt over hva hun får i seg, og hun sørger alltid for å bruke sunnere ingredienser. Og is er intet unntak.

Lag din egen sunn og mager is. Om du skal lage is med kiwi, ikke kjør kiwien for lenge i blenderen. Da slås de sorte, små steinene i stykker, noe som gir en litt besk peppersmak. Utvalget av ferdig-is er stort, men mange av dem inneholder store mengder sukker, farge- og tilsetningsstoffer.

Her får du tre oppskrifter på is som du kan si ja til med god samvittighet. Den enkleste måten å lage sunn is på, er ved å lage en god og sunn smoothie som du fryser ned i isformer. Sunn proteinmarsipan Denne marsipanen er ikke veldig ulik vanlig marsipan.

Forskjellen er at her bruker man fettredusert mandelmel. Det finnes flere måter å lage kaken på. Her får du oppskrift på fire forskjellige sunne is både du og barna kan spise hver dag, med god samvittighet!

Sommeren er her for fullt, og det er deilig å kjøle seg (og barna) ned med en is. Lager du isen selv kan du gjøre den så sunn du bare vil. Prøv en av disse oppskriftene på forfriskende is. Slik lager du din egen, sunne yoghurtis Ferdigvariantene kan inneholde over prosent sukker og prosent fett.

KAN INNEHOLDE SUKKER OG FETT: Ferdiglagde yoghurtisvarianter kan være proppfulle av sukker, kalorier og fett. Derfor lønner det seg å velge små beger hvis du kjøper ute, eller sjekke innholdsdeklarasjonen før du kjøper.

Alle kan lage hjemmelaget is! Når isen er helt frossen kan du nyte en sunn og god is. Gul is: Fyll is-formene med gul Cevita juice og frys ned. Finn dine favoritter!

Se også egen oppskrift om hvordan du kan lage en sunn og god is som barna vil elske. NAM NAM: Yoghurt naturell, müsli og friske bær er perfekt til fredagskosen! Artikkelen er oppdatert.

Yoghurt-is er en annen sommerfristelse du kan lage med masse frukt og bær. Her kan du bruke både frosne og friske bær. Fargesterk og ensfarget is får du ved å kjøre frukt eller bær til en glatt puré som du blander i yoghurten.

Vil du være litt kreativ, kan du lage yoghurt-is i flere farger og fryse dem lagvis, så får du stripete is. Det går fint an å lage sunn is.

Ekte Vare på Sagene, Marianne Naas, forteller deg hvordan du kan lage is. Foto: EKTE VARE AS. Takk for at du delte artikkelen. For å lage en sunn, kjapp og smakfull snacks, prøv denne oppskriften.

Så mye blå og røde bær du vil. Vanlig yoghurt (nok til å dekke bærene) Honning (om du ønsker en søtere smak) Slik går du frem. Bland bærene og legg i de små glass eller plastikkkopper.

Hell over yoghurt til alt av bær er dekt. Hvorfor spise sunnere snacks? Alternativene er minst like gode og inneholder blant annet næringstoffer som kroppen har godt av. Spis sunnere og spar deg for kalorier, samtidig som du får den energien og balansen som er ønskelig for kroppen.

Velg sunn snacks og kos deg med god samvittighet! Vi har samlet et knippe sunne.

Men å lage spennande, næringsrike og varierte matpakker trenger ikkje vere så vanskelig, og eg kan garantere deg at du gleder deg litt ekstra til lunsj 🙂 I dette innlegget har eg samla forslag til sunne, enkle tips til kva man kan ta med seg i matpakken. Kesam er en mager og sunn ferskost, som er en god kilde til proteiner og som inneholder lite fett – kun prosent (Philadelphiaost inneholder til sammenligning 2prosent fett).

ENKELT: Det er slett ikke vanskelig å lage egen, knallgod is. Vis mer – Denne desserten er både sunn og fristende, og den er i tillegg veldig enkel å lage. Nemlig at du kan lage sunn mat, for fire personer, på kort ti uten rot, med lite oppvask og lik null innsats! Så jeg gikk til innkjøp av: Ingredienser.

Det er ikke så komplisert å lage sunn barnemat selv. Du må bare velge sunne ingredienser, bruke fersk frukt og grønnsaker, magert kjøtt og fullkorn, og tilberede dem uten å tilsette fett, salt og sukker.

Husk at magen til babyen din er liten, så ikke tving ham eller henne til å spise.