Jeg har hatt kvalme og hodepine over lengre tid, svimmelheten kommer og går. Føler at jeg aldri får nok søvn. Jeg lurer på hva dette kan være og om det er noe jeg kan gjøre med det.

Ernæringsfysiologen råder deg også til å spise lite og ofte, og pass på å drikke og spise langsomt når du først får i deg noe. Les også: Vindusplass over vingen er løsningen – Tom mage kan forverre kvalmen, men lytt til kroppen og ikke hiv innpå med mat de minuttene kvalmen ikke er der.

Dette kan gjøre vondt verre. Du bør også få deg litt frisk luft, gjerne før du spiser et målti og deretter hvile etter at du har spist. Et annet tips Bjørnstad fremhever er å avlede oppmerksomheten over på noe annet mens du spiser. Sett på TV-en, les en avis, sett på radioen eller spis sammen med noen andre.

See full list on abcnyheter. Fagredaktør og farmasøyt Gunhild Kile Sandvik ved Apotekforklarer til Kvinneguiden at kvalme og oppkast ledsager mange sykdommer i mage-tarm kanalen, som for eksempel omgangssyke og matforgiftning. Andre årsaker kan være graviditet (spesielt de første tre månedene), reisesyke, bivirkning av legemidler du tar eller forstoppelse.

Ved kvalme og oppkast er det flere ting du kan gjøre selv. Først og fremst er det viktig å få i seg nok væske, understreker farmasøyten. Start gjerne dagen med et lett måltid på sengekanten, spis sakte og tygg maten godt. Tørr og lettfordøyelig mat som for eksempel kjeks og snacks er bra, men blir det for mye fett i maten blir den liggende lenge i magesekken, og kan forverre kvalmen.

Mat med intens lukt, eller som er sterkt krydret kan også trigge kvalme. Syrlig mat derimot, hjelper ofte mot kvalmen. Du kan også forsøke å ta ingefær, enten ved å trekke te av raspet ingefær, eller ta det som kapsler.

Les også: Slik kommer du deg gjennom omgangssyken Kile Sandvik forklarer videre til Kvinneguiden at akupressur ved håndleddene har også vist å kunne redusere kvalme. SeaBand er et armbånd som utøver et lett trykk på et bestemt akupunkturpunkt (P6) på underarmene. Armbåndene kan brukes av både barn, voksne og gravide og er.

Saltene hjelper vannet å binde seg i kroppen. Du taper masse væske og salter under omgganssyke og det er om å gjøre å drikke nok, understreker Nedregård.

Les også: vanlige årsaker til hodepine – Det i seg selv kan være et problem fordi hvis du drikker for mye av gangen kommer det ofte rett opp igjen. Sukkeret gir litt energi. Drikk små slurker – gjerne med sugerør. Risavkok (kok ris – hell av vannet – avkjøl).

Blandes med blåbærsaft – Både risavkoket og blåbær binder magen og saften gir deg sukker. Cola – Mange synes cola hjelper. Det er ikke noe i veien for å drikke det dersom det føles bra men la den være litt «død». For mye kullsyre kan være irriterende for magen, påpeker ernæringsfysiologen.

Ristet loff (tørt) Les også: – Jeg. Når du er kommet litt mer til hektene og maten beholdes forklarer Nedregård at du kan spise litt av følgende matvarer: 1. Kylling uten skinn 4. Hvis du har kvalme og oppkast over lengre tid uten å vite årsaken til det, så bør du alltid kontakte legen for å finne ut hva det kan skyldes.

Det samme gjelder om oppkastet er farget svart eller inneholder blo eller hvis man har samtidige brystsmerter eller kraftige magesmerter. Hva er det som skjer når foten «sover»? Derfor kan du oppleve prikker i synsfeltet Saken er opprinnelig skrevet for Kvinneguiden og publisert på klikk. Spørsmål publisert 13.

Jeg har vært plaget med kvalme siden i fjor sommer (juni). Kvalme over lang ti usikker årsak. Hei, jeg er ei jente på år, jeg har vært kvalm i over lengre tid nå (Ca.

6-mnd), jeg har vært på mange forskjellige undersøkelser som feks: gyn. Har ikke fått svar på gastroskopi undersøkelsen enda), men ingenting ble påvist etter ultralyd eller gyn.

De aller fleste opplever fra tid til annen forbigående kvalme uten at det gir grunn til å søke lege. Forhold som taler for å søke lege er akutt innsettende kraftig kvalme med brekninger som ikke går raskt over av seg selv. Søstra mi slet med kvalme i flere år husker jeg. Hun måtte få noe sånn sprøyte behandling for det.

Hvis du har vært kvalm i over en måne så er det kanskje på tide å ta en tur innom legen? De fleste har mage- tarmproblemer fra tid til annen, for eksempel luftplager, treg mage, diaré eller halsbrann. Her finner du informasjon om plagene og gode råd som hjelper.

Smertene gikk over etterhvert. Så det var sikkert det jeg hadde- selv om det føltes som noe mye verre. Mitt tips til deg er likevel å sjekke ut alt du kan sjekke- for å slippe bekymringer.

Jeg er en kar som har slitt med kvalme i en lengre periode, og gikk til lege for å finne ut av dette, uten hell. Jeg har lest litt om halsbrann, og lurer på om det er det jeg har, så jeg vil gjerne vite om man kan få kjøpt syrenøytraliserende tabletter uten resept, som jeg skal bruke i en ko. SVAR: Hei jente Takk for henvendelsen.

Først så vil jeg beklage for at du får så sent svar. Oppkast og kvalme som kommer rett etter behandlingen (bare et par timer etter avsluttet behandling) er akutt kvalme. Oppstår ubehaget derimot først noen døgn etter behandlingen og pågår over lengre tid er det senkvalme det er snakk om.

Senkvalmen kan vare helt til neste behandling. Ulindret kvalme og oppkast over lang tid er sterkt reduserende for livskvaliteten.

Det er beklagelig at disse plagene har hatt relativt lav prioritet i den lindrende behandlingen hos kreftpasienter. I dag får problemet økende oppmerksomhet. Forstoppelse er den mest hårdnakkede av alle morfinbivirkningene. Dersom du sliter med diaré og løs mage som varer over tid kan det også skyldes andre ting.

Biolog og forfatter av boka «Sprut – Historia om kroppsvæskene våre», Åsmund Husabø Eikenes, kan fortelle at de siste ti årene har forskningen som knytter hodet og tarmen sammen gjort viktige oppdagelser. Smitte og inkubasjonstid. Koronavirus smitter gjennom dråpesmitte, ved direkte kontakt og ved indirekte kontakt.

Dråper kommer ut gjennom munn og nese når en person som er smittet hoster eller nyser, snakker eller synger. Heldigvis går slike bivirkninger ofte over etter en tid (inntil 3-mnd). Så om man klarer å holde ut, så er det en stor sjanse. SPØRSMÅL: Lege spør om bivirkninger ved bruk av melatonin (Circadin) i doser på 6- mg daglig over lang tid.

Det finnes kun ett preparat med melatonin godkjent i Norge, Circadin.