Nedan har vi sammanställt en tabell över de vanligaste livsmedlen. Selv om energiinnholdet i en matvare i dagligtale og media ofte oppgis i antall kalorier, er det som regel kilokalorierman mener.
See full list on slanking. Vær oppmerksom på at verdiene kun er omtrentlige, da størrelsen på f. For eksakte verdier må du veie maten selv f. Listen fortsetter etter bildet) Denne mellomgrove brødskiven kuttet i maskin på en dagligvarebutikk, veide gram, mens polarbrødet på bildet veide gram.
En middels stor porsjon corn flakes e. Nedanstående tabell presenterar olika frukter och nötter och dess kaloriinnehåll (kcal). Något vi har missat? Tveka inte att kontakta oss så lägger vi till det i listan. Observera att kalorimängden för alla livsmedel i listan anges i ca-värde i kCal per 1gram.
Intill vissa livsmedel anges ordet "herm". Velkommen til Matoppskrift. Kaloritabell – Produkter fra A. Denne tabellen henter sine data direkte fra matvareguiden.
Vi har satt opp kaloritabellen på en enkel måte. Vil du vite hvor mange kalorier det er i maten? Sjekk våre kaloritabeller, der du bl. Matvaretabellen er tilgjengelig på norsk og engelsk.
I den norske versjonen vises matvarenavnene på bokmål, men alle matvarene er søkbare på nynorsk. Det vil si at dersom du søker på «mjølk» eller «graut», vil alle matvarene med melk eller grøt i navnet vises i søkefeltet. For å søke etter en matvare kan du bruke søkefeltet på startsiden, eller klikke på en av matvaregruppene og bruke søkefeltet der. Hvis du ønsker å søke ved hjelp av matvaregruppene, kan du klikke på en av de elleve gruppene.
Undergruppene og antall matvarer i gruppen vises når du går inn på en matvaregruppe. Les mer om matvaregruppene. Hvis du vil se næringsinnholdet i en matvare, kan du klikke direkte på matvaren i tabellen. Du finner også næringsstoffverdier til matvarene i tabellen i hovedskjermbildet.
Du kan få verdier for akkurat de næringsstoffene du er ute etter ved å klikke på knappen “Velg næringsstoffer” øverst til høyre over tabellen i skjermbildet. I den blå boksen som kommer opp kan du velge de næringsstoffene eller gruppene av næringsstoff du er ute etter, og trykke “Vis i tabellen”.
Den blå boksen gir deg flere valg: 1. De vanligste – de vanligste næringsstoffene vises 2. ND obligatorisk – næringsstoffer som er obligatoriske i næringsdeklarasjon vises 3. ND inklusive frivillige – næringsstoffer som er obligatoriske og næringsstoffer som er frivillige i næringsdeklarasjonen vises 4. Velg alle – vis alle næringsstoffer 5. Ved hjelp av “Min matvareliste” kan du se næringsinnholdet i flere matvarer samtidig. Klikker du på det grønne krysset ved siden av en matvare, legges den i “Min matvareliste”.
Den grønne boksen som kommer opp, viser hvor mange matvarer du har lagt i listen. Når du har lagt alle matvarene du ønsker i listen, kan du klikke på den grønne boksen for å se listen din.
Du kan også enkelt tømme listen og gå tilbake til forsiden. For å skrive ut tabellverdiene til en matvare, klikk på matvaren og velg «Utskriftsvennlig versjon». Hver tabellverdi er knyttet til et referansenummer som forteller hvor verdien kommer fra. Referansene ser du ved å klikke på matvaren du ønsker å undersøke.
Da får du en utskrift med all informasjon om matvaren. Referanseverdien kan for eksempel stamme fra en norsk analyse, den kan være beregnet ut fra oppskrift eller være lånt fra en utenlandsk matvaretabell. Du finner klassifiseringene i fanen Klassifisering i den blå boksen som kommer opp når du klikker på en matvare. LanguaL er en europeisk klassifiseringsstandard for matvarer.
Alle matvarene har LanguaL-koder. Det vitenskapelige navnet finner du rett under matvarenavnet i fanen Klassifisering. Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv.
Hur många kalorier innehåller en banan/ Varsågo här är en kaloritabell som gör det enkelt att räkna kalorier! Ett med gulost, ett med banan og kiwi, ett med kokt skinke, pluss paprika og agurk (g). En porsjon havregrøt med skummet melk, hakkede mandler (ss), rosiner, raspet eple og kanel.
En kaloritabell som är sökbar och sorteringsbar. Se mer detaljer och intressant information genom att klicka dig vidare i kaloritabellen.
Matvarer matvarer nesten uten kalorier Super mat for deg som teller kaloriene. UNDER KALORIER: Ikke alt som smaker godt trenger å være usunt. Bare sjekk ut disse godbitene med under kalorier.
