En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær. Lag dobbel porsjon, for her går det unna! Ha frosne jordbær, rødbete, tjukkmelk og honning i en blender. Vask sitronen og riv skallet med et zestjern.
Press saften av sitronen. Ha det revne sitronskallet og saften i blenderen. Kjør blenderen å full fart i ca. Så er det bare å kose seg.
En smoothie kan erstatte et måltid om du lager den på rett måte. Her i familien drikker vi mye smoothies. Det er nesten som godteri, men mye sunnere. Oppskrifter til enhver anledning.
Middagstips til hverdag og helg, deilige kaker og digge desserter, raske og enkle retter. Hell yoghurt, juice og jordbær i en blender. Skjær bananer i biter og legg dem i. Smoothie er friskt og smaker godt uansett anledning.
Tilsett litt juice eller melk. Vil du ha tykkere konsistens? Bland ut med yoghurt, Biola eller banan. Bruk godt moden frukt, det gir mer smak og bedre konsistens.
Ikke kjør kiwi for lenge i blenderen. Hvis steinene blir knust, smaker de som pepper. Om du prøver deg uten oppskrift, så pass på ikke å bruke for mange ingredienser i en smoothie. Alle liker smoothie.
Barn elsker smoothie. Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.
Ikke bare smaker grønnsaker helt herlig i smoothie, men det gjør det også enklere å få i seg sine ”om dagen”. Uten fett i en smoothie så tas mindre plantestoffer opp i kroppen din, så derfor er det flott med litt fett fra avokado, gresk yoghurt, syrnet melk eller eggeplommer, har kostholdsekspert og lege Berit Nordstran tidligere forklart til Tara. Fremgangsmåte: Knus kjeksene og fordel smulene i bunnen på dessertskåler eller glass.
Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Bendit- smoothie med jordbær og banan er en deilig, fersk smoothie med smak av eple, jordbær, banan, appelsin og solbær.
Bruk Nyt en smoothie til frokost, som mellommåltid eller dessert, før og etter trening, eller ta den med på tur. Melkefri og uten tilsatt sukker. I vår smoothie har vi blandet søte jordbær sammen med eple, drue og banan for å skape den søte og friske smaken som barna liker. I tillegg har vi brukt litt gulrot som gjør smoothien ekstra god.
Frukt- og grønnsaksjuice Dersom man vil ha i seg masse vitaminer og antioksidanter på en. På myTaste vil du finne 4oppskrifter for jordbær smoothie uten juice samt tusenvis av lignende oppskrifter. Sitron- og limesmoothie. Blend sitronsorbet, saften av lime og juice.
Det gjelder å smake seg litt frem når du lager smoothie, selv når du følger en. Valfri topping, eg brukte kiwi, bringebær, kokos, usalta cashewnøtter. Slik gjer du: Ha alle ingrediensane i ein blendar eller mos med stavmiksar til ein jamn, fyldig og klumpfri smoothie. I den grad du ønsker å oppbevare den til senere, f. Oppbevar den kjølig og tildekket.
Også grønnsaker kan brukes i smoothies. Hakk fruktene, tilsett melk eller mer smak og bland til ønsket konsistens er nådd. Men hva med de som ikke har en blender, eller ikke vil bruke en, eller rett og slett ikke liker stemmen som en blender lager?
De kan lage smoothies uten blender! Trykk på stjernene for å gi din vurdering.
Sjoko-banan-peanøttsmør smoothie, uten proteinpulver 1g fryste jordbær 1g fryst banan 1g cottage cheese eller yoghurt 2-ss kakao stor ss peanøttsmør 1-ss valgfri søtning (om nødvendig, smak til) melk til passelig konsistens.
