Lavkarbo chiapudding. Har du smakt chiapudding/ Miks med en gaffel sammen kokosmelk og chiafrø, smak til med sukrin melis og topp det hele med bær, eventuelt bland bærene inn i chiapuddingen. Du kan lage grøten kvelden før og la den stå og godgjøre seg i kjøleskapet til neste morgen, så har du en deilig frokost. Her kommer av mine favoritter!
Her har vi chiapudding med sjokoladesmak dere! Det er fredag, det er to uker siden forrige frokostfredag og det betyr at det er på høy tid med litt frokostinspirasjon igjen! Denne gangen skal dere få servert noe så lekkert som chiapudding, og du tenker kanskje at pudding til frokost bare høres rart ut, men det er utrolig godt!
Slik gjør du Hell mandelmelk i et glass eller en liten bolle. Ha i chiafrø, og rør godt. Topp puddingen med frisk pasjonsfrukt og ristet kokos rett før servering.
I det siste har jeg virkelig merket de positive helsefordelene med lavkarbo -mat: jeg merker det både på humør og energi og ikke minst på MAGEN! Sjokolade chiapudding (lavkarbo) (porsjon) dl kokosmelk (jeg brukte Coops extra (Anglemark) sin økologiske kokosmelk – den er kjempegod! Freia bakekakao) litt kanel (kan sløyfes) noen dråper vaniljeessens (etter smak) Andra har även läst.
Chiapudding lavkarbo. Kan man i så fall regne med at det reelle karbohydratinnholdet er på under gram per 100? Jeg er litt forvirret. Antall: – porsjoner Næring pr.
Kokosmelk: Karbohydrater: gr Protein: gr. Bland chiafrø, kokosmelk, saften og raspet skall. Puddingen vil være flytende frem til frøene har begynt å svelle. Dette tar opp til minutter.
Kok opp frosne bringebær og. Sett chiapuddingen i. Svelletiden varierer ut i fra hvilke væske du tilfører.
Her finner du lavkarbo desserter som lavkarbo iskrem, sjokolademousse, muffins, sitronfromasj, smuldrepai, chiapudding og mye mer. Det er deilig å starte nyåret med å ta litt ekstra godt vare på kroppen!
Frøene sveller opp når de kommer i kontakt med væske, og er derfor populære å lage puddinger av, som egner seg både til frokost og som dessert. Vanilje chiapudding på 1–Lag en nydelig chiapudding eller berik yoghurt og smoothies med chiafrø proppfulle av omega til kropp og sinn.
Men med mangel av melk i huset tok jeg yoghurt, litt vann, noen havregryn og litt vaniljesukker. Det var ganske tjukt (gresk yoghurt), men jeg rørte godt og satte det i kjøleskapet over natten. Nå har jeg rørt i litt mer vann, noen bær og hatt en veldig god frokost. Passer også perfekt som ta med til lunsj eller som en deilig dessert etter en litt lettere middag.
Skal stå i kjøleskapet over natten. Søker du på nettet, finner du massevis av oppskrifter på chiagrøt, chiapudding, og andre måter å bruke chia på. En vanlig måte å bruke chia på, er å lage chiagele ved å bløte dem ut i væske.
De absorberer 9-ganger sin egen vekt på -minutter. For ei stund tilbake prøvde eg meg på den berømte chiagrøten, også kalla chiapudding, i håp om å finne en ny frukostfavoritt. Det finnes mange forskjellige varianter av denne grøten, og den mest vanlige er med melk eller kokosmelk. Fordel i serveringsglass og la stå i kjøleskapet i minst timer.
Topp med müsli og blåbær og server. Oppskriften er både glutenfri, melkefri, vegansk, lavkarbo og økologisk. Evt et dryss Stevia eller annen søtning, men dette kan fint sløyfes.
Alt etter hvor søt du vil ha den. Chaipudding er både næringsrik og mettende. Vi har toppet den med pasjonsfrukt og ristet kokos, men ta gjerne det du liker aller best!
Frokost herlige lavkarbo-frokoster Både sunne og mettende. Deilig å være på ferie, og deilig å være hjemme igjen! CHIAPUDDING MED APPELSIN OG KOKOS: Denne smakfulle frokosten metter godt! En superenkel variant av chiapudding med sjokoladesmak, som lages med kun sjokolademelk og chiafrø.
Her skal dere få et deilig, lettvint frokosttips av meg! Du finner fra før flere varianter av Kjøleskapsgrøt her på bloggen, som kjennetegnes av havregryn som ligger i bløt over natten. Her er havregryn og chiafrø kombinert!
Hell havregryn, chiafrø, melk og den yoghurten du liker best i et glass eller en boks med lokk. Smak til med kanel, vaniljepulver eller honning. Rør litt i grøten før servering.
